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是否常常覺得生活壓力大，累積下來不只心力交瘁，身體也開始緊繃起來
或是在運動後特定部位痠痛，但幾次的按壓還是沒什麼改善
又或是昨天明明超早睡，但上班不到中午就開始覺得累
如果你有以上狀況，那很有可能是你的筋膜需要放鬆了！
【什麼是筋膜？筋膜很重要嗎？】
筋膜是覆蓋在人體表層、全身連貫且具有彈性的結締組織
負責協調身體各個部位的動作與受力平衡
因爲筋膜纏繞在身體各個神經、內臟等器官
筋膜和我們的痛覺、本體感覺、自律神經也有關
所以您時常感受到的身體大大小小的緊繃或痠痛可能都跟筋膜有關
例如腰痠背痛、慢性疲勞、情緒壓力等
筋膜的彈性與我們的身體健康息息相關
【筋膜會受傷嗎？受傷了怎麼辦？】
久坐久站或運動後，若姿勢不良、過度或太少使用特定部位
都很容易造成筋膜緊繃、沾黏，破壞整體筋膜網絡的結構
一開始，筋膜的緊繃感僅局限於最初受損的部位
但隨著時間的推進，這股緊繃感將開始蔓延至其他部位
進而造成上述的各項身體問題
而筋膜伸展就是一種放鬆筋膜、使其恢復彈性的手法
【台中七期的專業筋膜伸展】
易筋Stretch Studio深感筋膜的重要性
秉持科學研究精神持續鑽研專業的筋膜伸展知識
主張透過定期伸展來預防筋膜受傷、降低常態性的疲勞
全店採客製化服務，根據每個人的身體狀況調整手法與力道
不要擔心需要忍痛而無法放鬆
並搭配器具式筋膜放鬆、本體運動等專業技術提供安全又舒適的伸展體驗
此外也沒有複雜的套餐式定價，價格單一、公開透明
▶服務項目
★首次來店體驗優惠★
15分鐘 $ 100
針對您緊繃的部位以徒手筋膜伸展加強放鬆
★專業筋膜伸展課程★
50分鐘 $1200
70分鐘 $1680
90分鐘 $2100
包含全身被動式伸展、器具式筋膜放鬆、本體感覺神經促進運動
▶店家資訊
地址：408台中市南屯區河南路四段261號
https://goo.gl/maps/m3q2RkvAkYVLebkr5
營業時間: 週一~週日 11:00~22:00
來電預約：04-22520558
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一樓為開放式體驗區
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