[揪團] Line/線上/一個半月減脂塑身群組

作者: aliceyjl (在恩典上剛強起來)   2022-06-06 23:47:47
一、揪團主題:一個半月減脂塑身群組
二、揪團說明:
1、活動為期一個半月,6/13-7/24。
2、加入群組後,在6/13之前,每個人都要在記事本發一篇文章,打上自己目前的「體重
」或「體脂」。(未完成規定須退出群組)
3、接下來一個半月的時間,要將任何減脂塑身的相關行為(例如飲食、運動、睡眠...等
),用「拍照」或「文字」的方式,留言持續紀錄在自己的文章下面。一週至少留言三次
,維持積極性和強度,大家一起互相鼓勵。
4、當活動結束時,把7/24的體重或體脂留言紀錄在自己的文章下面。有朝目標前進的人
,快樂的接受大家的讚美和掌聲。
5、本群文字與圖片資訊只限群內交流,請勿外流(包含聊天室、記事本、相簿),經檢
舉證實違規則發文黑名處理。
三、參與方式:煩請站內信提供「Line ID」,和想參加的「原因」和「目標」,謝謝。
(報名資料若不齊全,恕不一一回信喔)

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