認真重訓半年來 從五月開始右膝蓋痛困擾了我許久
看了不少yt影片後有在懷疑是不是因為我很少做運動後的伸展導致的
所以趁著回台探親就去嘗試運動按摩還有整脊
就來分享一下心得
第一家:
Balance 溯源台中火車站店
剛剛查了一下似乎改了地址 本來跟花漾採耳在同一個地方一個是二樓一個在三樓
因為太不舒服了 第一次就直接嘗試90分鐘
會給你一張表格勾選你的問題 然後就是讓你站著拍拍照片
跟你說一下他目前觀察到的狀況
師傅說我的雙腿真的緊繃的太誇張 所以按摩拉筋後 直接上了筋膜刀（就是用金屬器具做
刮痧）還有拔罐跟滑罐 基本上沒有時間幫我放鬆肩頸
療程結束後 雙腿確實有感覺輕鬆一點 當下膝蓋也不大痛了
但是一兩天過後又開始痛 只能說有治標但是沒有治本
因為是第一次所以有折扣2100-迳1900 算貴
我覺得ＣＰ值不是很高
第二家:
壓王
看了介紹覺得很厲害 是跟中信兄弟象有合作的運動按摩店
遇到的師傅也很健談 手法滿厲害
一樣也是吐槽我是不是都沒在拉筋 怎麼會僵硬成這樣
過程中除了跟你閒聊外會跟你說他按壓的哪些肌群緊繃 大概是什麼問題造成的
按完確實有放鬆的感覺 但價格偏高 一節課是半小時900
第一次幫我按了一小時1800, 但是初訪五星留言的話 可以拿到半價
滿推薦大家去刷初訪放鬆一下
第三家:
一樂整脊
這家是我朋友介紹的 說他當初腰卡到不行很痛
上網搜索到這家去嘗試後一次就直接好轉90%以上
一樣是60分鐘的療程 分別會給你兩位師傅
前30分鐘的師傅負責幫你按摩放鬆
後30分鐘的師傅負責幫你整脊 整骨
這是唯一一家說 我的膝蓋痛是因為骨盆歪斜導致長短腳造成的
之後就是一頓操作幫我矯正骨盆還有高低肩
真的很有料 現在就是完全不痛了
有分會員卡價格跟非會員卡價格 大概會差個300-400
有長期需求的人辦張會員卡非常划算
希望這篇能幫有這方面需求的鄉民一點幫助