最近因為點選了幾個關於
筋骨痠痛調整姿勢的關鍵字
演算法現在把我的按摩相關資訊推到最高點
想問一下關於張力平衡是否可舒緩工作及姿態不良的痠痛
因爲一直以來都是去按摩壓酸痛點
來達到放鬆的狀態，但是很快就回復
整復那種是可以撐的比按摩久
但也是後面就又痛了
最近常看到張力平衡但是不太了解
想說詢問一下看看是不是能有所幫助
先生工作常態性搬重物（沖床模具）
左邊肩胛骨下緣疼痛
習慣性骨盆前傾（他自己說的）
小腹都變大腹
這兩個是他比較不舒服的地方
想問說都有嘗試過的人有什麼心得及看法？
有推薦的也很歡迎告知，不管是按摩/整復/張力平衡都好，非常謝謝。