作者:
miris (貓咪)
2013-03-17 22:49:25‧改變生命，從一個小小的挑戰開始‧
瑜珈馬拉松-108拜日式等你/妳來挑戰^0^！！
詳見活動網址：http://www.yogathon.org.tw/home.html
時間地點：5月19日上午6:00-10:00 成功大學 榕園(台南市大學路1號)
對象：8歲起學童至6、70歲銀髮族
活動內容：活動採事先報名，當天將由本會專業的瑜珈老師與義工群，於現場帶領所有
參加者一同進行瑜珈動作中最經典的一套「拜日式」108拜的挑戰。
參加獎：參加者可於活動現場領取瑜珈墊、礦泉水等。
卓越獎：全程參與活動，並完成108拜日式者，即可獲得本協會所頒發的獎狀。
報名費用：每人500元，凡10人或以上報名者每人350元
報名時間：2013年3月1日至2013年 4月15日止
‧活動後盈餘將捐贈公益慈善團體。
作者:
csiefly (fly)
2013-03-17 23:04:00IPAD...我來了...要不要一起衝十個人..
作者: hjsandyli (派小星˙ˇ˙) 2013-03-17 23:05:00
+1
作者:
miris (貓咪)
2013-03-17 23:32:00新手可參考網址內容的新手注意事項及影片示範唷！
作者:
miris (貓咪)
2013-03-17 23:33:00或者周六、日上午6:30~7:30、傍晚5:00~6:00於東寧活動中心
作者:
miris (貓咪)
2013-03-17 23:34:002樓(東寧派出所旁)有拜日式教學~
作者:
miris (貓咪)
2013-03-17 23:36:00↑免費的！最好先電話預約~
作者: hjsandyli (派小星˙ˇ˙) 2013-03-18 00:02:00
樓上教學電話是?網站上有三位老師呢~
作者: serpina (garby) 2013-03-18 09:46:00
想團報+1
作者: hjsandyli (派小星˙ˇ˙) 2013-03-18 19:48:00
所以現在是五個嗎?
作者:
miris (貓咪)
2013-03-18 19:50:00回h大，三位老師都可以，選一個你想聯絡的即可~
作者: fairysoho (fairy) 2013-03-18 20:38:00
想學瑜珈的初學者,我想先接洽老師學基本式,也想團報+1.
作者: fairysoho (fairy) 2013-03-18 20:41:00
等等, 108拜是指做108次拜日式嗎?
作者:
lpc2464 (小步舞曲)
2013-03-18 21:05:00想團報...送瑜珈墊沒錯吧?
作者:
csiefly (fly)
2013-03-18 21:06:00108拜..54回...每一回左右各一拜...所以54回=108拜目前有七個人了喔..有想報名的..站內信給我吧..
作者:
miris (貓咪)
2013-03-18 22:01:00沒瑜珈墊的朋友，建議先在巧拼或類似厚度的墊子上練習
作者:
miris (貓咪)
2013-03-18 22:02:00避免直接在地板或床上，以免受傷或效果不佳！最好空腹時練
作者:
julie32 (菱角魚)
2013-03-23 21:08:00我有在合購版開團喔 歡迎大家加入