[問題] 請問南區的瑜珈課程 yoaloha PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問南區的瑜珈課程

作者: yoaloha (wow) 2013-10-09 15:29:21

如題
原po現在是月休六天每天至少要站7.5hr的服務業
想說想去參加瑜珈課程讓身體舒適些
今天雖然放假狠睡10hr起來還是全身很重啊:(
想請教大家是否有推薦上課的地方或老師?
再想請教大家除了瑜珈以外是否有其他不錯的運動選擇可以推薦呢?
每天晚上都有抬腿1hr 但隔天起床腳著地腳底板還是會刺痛:(

作者: westgatepark (色小孩) 0000-00-00 00:00:00

生活美學館有開你可以參考看看

作者: yoaloha (wow) 0000-00-00 00:00:00

謝謝w大!!!! 離我家好近啊~~

作者: annazoo (安娜動物園) 0000-00-00 00:00:00

億載金城星期2和5有夜跑..

作者: yoaloha (wow) 0000-00-00 00:00:00

站了一整天在跑步有點難受啊~~但還是謝謝A大的意見

作者: yulovefang (噹噹) 0000-00-00 00:00:00

腳底板刺痛有可能是足底筋膜炎喔建議去諮詢一下醫生比較安心喲~

作者: yoaloha (wow) 0000-00-00 00:00:00

好的!!謝謝y大!!!!

作者: mirrorhide (Mirror) 0000-00-00 00:00:00

我以前也足底筋膜炎~練瑜珈好的~:)

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