徵求類別: 揪團 or 借物 or 贈送 or 交換 or 求助
地點:北 區(必填)
徵求內容:因為在8月底去綠島之前
想要瘦身練出傲人腹肌
但是都自己跑好像都沒對手也有點無聊
所以希望徵求一起想減肥的朋友
早上8點一起到文賢國中慢跑 順便分享減肥的心得喔
意者下面推文或站內信喔
雖然現在有點晚但我希望明天就有人可以陪我跑了 男女新手老手皆可 歡迎報名
對了想跑別的地方也可喔 但我只想跑操場
對於喜歡跑河堤那些的就抱歉了
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私人 + 無涉及金錢任何事務 = [徵求] 不可重PO + 台南限定 + 謝禮有限額
1.面交地點請填區名或明顯地標，只填台南表示台南市內37個區皆可面交唷!
2.不可涉及金錢，非徵求交易使用
a.徵求物品時請文內說明提供物品交換或請好心人出借
b.以享優惠為主的揪團/合購/團報..等請改用[交易]
c.謝禮回饋品價值需符合小額市價 (原則小於100元)，勿假徵求真交易
4.票券類及收集類請推置底
5.勿徵求法規禁止項目以免觸法
作者:
ADDSS (睡過頭)
2014-07-11 00:15:00八點是有點熱。晚上跑會舒服一點。
作者:
amax (I miss u)
2014-07-11 04:09:001.2個月的跑步沒辦法練出腹肌 還不如重訓
我覺得晚上跑效率很差 而且我要上班我是重訓跟有氧交差做
作者: cafecar 2014-07-11 08:45:00
早上8點太熱了，看跑多久，6點甚至5點還差不多練腹肌靠重訓比較有用吧
作者:
victora (安安穩穩就好)
2014-07-11 12:13:00早上8點......太佩服了(汗
作者: cafecar 2014-07-11 13:50:00
早上8點跑的效率更差，跑過就懂了。太熱了…
作者: jbhuogoo (芸) 2014-07-11 15:49:00
太熱了.....四點就開放了，四點去跑，哈..加油
我怎麼都覺得還好 我也想去健身房可是沒錢下午又很常雷陣雨 之前在台南版問有沒有室內操場被噓的半死說只是在找藉口不跑