若平常沒清潔到牙齒和牙齦之間的溝隙的話,裡面很容易藏污納垢,累積到一定程度or你生病熬夜抵抗力下降時,牙齦就會發炎,會有紅腫痛熱等症狀,你可以想像成若把一坨細菌塗在臉上3天沒洗掉,那就容易長痘痘,痘痘就會腫痛不舒服,是一樣的意思,但你會因為長痘痘就不洗臉嗎不會嘛,應該是把臉洗乾淨給它時間讓痘痘慢慢消掉,牙齦同理,所以牙齦發炎處更要加強清潔。而洗牙為什麼會痛?因為就像洗臉時手去戳痘痘一樣,當然會痛啊,那要怎樣才不會痛?當然是你日常就該把縫隙清乾淨不要讓它發炎,沒發炎時的牙肉是很強壯的,洗牙洗過去只會酸而不會痛會酸是洗牙一定都會的缺點,畢竟洗的區域較深層的關係所以簡單來說,口腔清潔就跟在家掃地一樣,每天都應該把你自己的掃地區域打掃乾淨+定期翻箱倒櫃大掃除(洗牙)如果平常就沒掃乾淨又沒定期大掃除的話,那當你某天查覺該處蟑螂螞蟻橫行發臭終於想去面對時,那清潔起來就會比較辛苦了...另外,沖牙機可以把比較大的殘渣沖掉沒錯,但附著在牙齒上的細菌是沖不掉的,沖再大力都沒用,一定要用牙刷牙線碰到它們才行,當然更不用說牙結石了,牙結石只能用洗牙機頭or牙周刮刀才能去除