[閒聊]請問104一般警特二式參加者 ddock PTT批踢踢實業坊

[閒聊]請問104一般警特二式參加者

作者: ddock (卓旺怒江) 2015-09-23 19:36:22

大家好大給賀
1.各位第二式參加者們，體能練習還順暢嗎?
2.台南何處有，標準立定跳軟墊可以試跳的呢?
小弟水泥地與PU道，都跳190初><，很不穩...
感謝~

作者: address200 (S-C,Hsu) 2015-09-23 19:52:00

先練赤腳跳吧

作者: swt24090 (痞子聖) 2015-09-23 20:17:00

市區就成大光復阿，pu穿鞋子夠了啦

作者: eudemonist (阿手) 2015-09-24 20:00:00

在一般操場上練跳遠就行了，帶尺先量好距離；重要的是手擺動的姿勢及每天跳繩練腳力

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