請問有推薦健身教練的嗎？
由於長久運動及姿勢不良緣故，
背部兩邊肌肉不平均，右背比左背大蠻多，故會長久造成脊椎的負擔及腰酸。
希望教練能從教導姿態改善及訓練，讓兩邊平衡些，進而再鍛鍊及核心肌力。
請問是一般健身房(ex.健身工房)還是個人工作室的教練比較好？
有人推薦的嗎？(離安南區近一點better)
謝謝
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