1. 「Redcord 挪威懸吊式訓練」是什麼?
https://www.youtube.com/watch?v=g7hpK55P8eU
Neurac 是一種高層次的神經肌肉誘發的技巧,
包含了動作的評估及訓練方法,
適合使用於有骨骼肌肉系統失能族群、一般體適能訓練、運動員強化訓練。
2. 為什麼我會想要推廣「Redcord 挪威懸吊式訓練」?
在最近這幾年來,運動似乎已成為全民的生活,
運動的好處不外乎就是追求健康,預防疾病,促進身心靈的協同,
但運動同時也是民眾受傷的一大來源,旋轉肌、網肘球、跑者膝、肌肉拉傷等等,
會有些傷害多半是運動者沒有好的身體控制策略及好的肌肉平衡,
錯誤的方式,高強度的、反覆的刺激,傷害就造成了。
Redcord提供了完整的評估策略,由操作者進行一對一的介入,
我們具有動作分析的專業,結合動作的檢測,我們要教你重新使用你的身體。
3. 適合對象:
A. 一般民眾(有運動習慣或無運動習慣皆可),無特殊病史。
B. 長期運動傷害,想要重新檢測及訓練身體控制的運動者。
C. 長期姿勢不良,肌肉慢性酸痛者。
註:因為醫療法的限制,我們只做運動訓練,不為特定的診斷或疾病介入。
4. 自我介紹:
我本身是物理治療師,六年的骨科物理治療臨床經驗。
103.11 Neurac 1 課程認證
104.03 Active Intro 課程認證
104.05 Neurac 2 課程認證
5. 上課地點及費用:
我目前是使用家中閒置的一間小和室,大概地點在安南區海佃路。
因為到十月底之前我都很閒,所以這一段時間開放大家免費來體驗
免費條件就是幫我的粉絲頁按個讚就好,
https://www.facebook.com/weibldchen
6. 預約聯絡方式:
A. PTT站內信
B. 加我的Line:weibld
C. FB私訊亦可
等我們約好時間,我會把具體的地點告訴您,(因為是私人空間,所以就不公開)
或有任何問題也可以留訊息給我。
(發文前我有閱讀過版規,但若有任何違反版規的部分,請來信告知我,謝謝。)