最近體重來到人生的顛峰光是運動好像有點不夠...
想請問市區有推薦的減肥門診嗎?
聽說林黑潮診所大排隊不知道評價如何呢?
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林黑潮 是用中藥調養 前陣子有朋友有去 效果不錯 但是沒在吃時候復胖更快 而且我朋友那陣子吃時候 身體出現問題 去醫院時 有被說重金屬殘量滿多在身體的

成大自強每天晚上都有開 不用排隊 也免診察費有恆心即可

林黑潮是西藥吧 我是有成功瘦下來啦 停藥後有克制 但開始狂看中醫調身體

黑潮的藥讓我扁扁連番茄皮都全拉出來。

少吃糖和油多運動才是王道啊，每天吃到基代，再搭配運動或健身，才能之後不復胖啊，別為了減肥而賠上健康，得不償失

原PO來運動吧，那個停藥後腹胖更快

飲食控制和培養運動習慣比吃藥好的

推樓上，不只運動也要控制飲食才有效果

試試重訓

飲食控制 然後運動加重訓效果也不錯的

達到巔峰可以再創巔峰 話說吃藥瘦下來蠻容易復胖的

運動減肥，有一段過渡期挺苦的，每天像狗一樣的累但是之後會有成就感

今年開始認真減的3月~8月就減了10KG左右差不多一禮拜跑三次5K而已 早上吃燕麥 中午晚餐正常吃吃到基礎代謝就好,其實不難阿

謝謝大家的眾多意見～現在也有持續運動中只是想說能不能順便調整體質看看會不會更有效，謝謝大家～

kucd 完全錯誤訊息 1.西藥 2.聽人家說避責?

業配該出風帶風向了?

王進發 在永康 只是小貴

我同學在北部開減肥診所 效果很好

完全不認為減肥需要看啥診所

如果你沒有飲食障礙，運動+飲食控制才是最好的方法

番茄皮本來就會拉出來了吧

傳聞金針菇要用拉的 番茄皮要用剝的嗎？