「前面轉彎！」視障路跑 陪跑員指引
2015-12-21 07:33 聯合報 記者吳政修／新營報導
「前面要轉彎了！」台南購物節新營嘉年華活動，昨天舉行視障路跑活動，10名視障者均
分別由專屬陪跑者用陪跑繩指引路況，讓他們沒有恐懼感，10人在1小時跑完8公里，沿途
受到民眾加油打氣。
「我是瘦子」，一出生就雙眼失明的陳孟俊說，希望能活得健康與減肥，練路跑已10年，
剛開始只能跑100公尺，現在體重從100公斤減到85公斤，並能跑10幾公里沒問題。協會就
像大家庭，大家彼此感情都很好。
如何當陪跑員？陪跑員徐勝宗表示，須了解視障朋友的心理。首先，練「盲跑」把眼睛矇
住，因看不見有恐懼感，也怕跌倒，有路況提前告知 ；習慣打赤腳跑步的吳武宗表示，
因為當陪跑者要跑得比視障者快，必須練好體力。
昨天跑得最快的視障者是辜進心，由馬拉松好手劉鴻舉陪跑，8公里成績為45分鐘。劉鴻
舉說，辜跑得很快，他不斷提醒用了多少時間，以便控制時間，建議視障者1公里跑5至7
分鐘，用前腳掌著地才不易受傷。
http://udn.com/news/story/7326/1390487