上禮拜跑步到一半膝蓋附近突然有些痛
休息一下就繼續跑,沒想到越跑越痛
上網查了一下可能是ITBS,請問有舊台南東區附近看ITBS的醫生嗎?
不知道該去看神經內科還是外科還是骨科......
跑步頻率大概一周三次 一次大約8~10K 很少停跑
會跑差不多從牛車園到交流道這種坡
都有先暖身以及收操,已經持續這樣跑一年多了
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