台南有看便秘比較厲害的中醫嗎?
希望是以調整體質為主
而不是刺激性藥物不吃就沒效的那一種
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早餐店的大冰奶，速速調整體質

慢跑超有效

推蔣其志中醫，之前也是便秘去找他

1F那算是刺激性藥物了吧

原po三餐有正常吃嗎？

香蕉+奇異果打成果汁，超有效

Wakamoto吃一陣子蠻有用的

吃火龍果當季水果又幫助排便，另外水多喝，先調整你飲食再來看看要不要看醫生

奇異果效力不錯　在飯前/後30分鐘吃

早餐店的大冰奶+1 屢試不爽

蕃薯葉吃一盤，明天就通通出來了

哪家早餐店的大冰奶這麼厲害

秋葵也可以試試看！

推奇異果 很厲害

多吃蔬菜水果，多喝水。中藥也是藥，不建議。

奇異果 火龍果都很厲害

早餐店冰奶或冰紅 屢試不爽+1

其實便秘的西藥也是有好幾種不是刺激型的，不用怕產生依賴

大冰奶+1

三餐都有吃 奇異果吃很多 都快練出腹肌了...jpm5566 你的Wakamoto是一次吃9顆還是一次吃2顆的?

吃奇異果要多喝水才有用

不推wa，日本都吃愛表斯錠，是活蔨而且蔨數也高

石蓮花汁

纖維 + 水 + 優質油脂 +騎腳踏車30分鐘

暑假在家一天1~2根香蕉+2顆奇異果，不過沒打成汁，大便一~兩週一次變成1~2天一次蕃薯葉有一次吃了3盤，隔天大青屎，可是很好大的那種

大冰奶啦!!便宜好用

costco威德酵素可買來吃吃，或每朝茶系列，它害我拉四次，拉到肚子抽筋，

紅肉火龍果

大冰奶+1

為什麼都要推大冰奶...效果很好沒錯可是對身體很不好啊QQ

吃文旦，會超順

木瓜 香蕉 番薯