各位好,
想為不常運動的家人安排有教練指導短期的健身運動
目前預計半年,
半年後看家人意願再決定後續計畫,
但因為住的離市區較遠(在麻豆),
想請問有版友知道有什麼平台可以找符合我需求的教練嗎?
為了這件事煩惱好久了阿阿阿~
ps.去健身中心問效果不彰.....
幾乎都還是推課程要我帶家人去(但真的沒有辦法....)

狂推課程像直銷的該不會是窩具和xx工廠吧我推薦app "每日健身"強度適合偶爾運動的人

不建議請教練

謝謝回覆的各位版友~果然還是只有督促他們自主運動這個方法了……