各位台南版的版友好:
本身自己有長期運動的習慣,
目前也有在太陽體能固定健身運動,
因為對健身運動略有心得,
所以也認為父母邁入中年之後,肌力慢慢減弱,
並長有腰痠背痛或腳痛的症狀,
實在有養成健身運動的習慣之必要,
經過長期溝通之後,父母也有意願開始嘗試。
術業有專攻,
我是認為必需為父母找一個有專業的健身教練,
有其必要性。
而自己在運動的的太陽體能運動空間(永康店),
因為其偏重Free Weight的訓練居多,
我個人是認為不是那麼適合我父母,
而World Gym則因為糾紛太多,也不在考慮在內。
在此,徵求廣大台南鄉民的意見,
是否有適合我父母訓練的教練,可以推薦給我,
目前是還有看到"康體運動空間"、"漾young"這兩間,
其地理位置都還算方便。
目前是傾向找一個教練指導,不限自由教練或駐場教練,
然後再找一個健身房加入會員,
養成運動習慣。
以上,先感謝各位鄉民的協助
感激不盡