如題,現在在南科上班,由於是輪班職,八點到八點,沒辦法像以前還是學生時往學校的
健身房跑,時段實在不好配合,而且學校健身房太小,人又太多
目前看上深呼吸永康館,不過爬了一些板上的文章,似乎也有僧多粥少的問題
台南的健身房離我住的地方最近的好像深呼吸永康館,所以才考慮這家健身房
如果上日班,基本上下班後再到館內已經是晚上九點過後了,那時候應該已經不用排器材
了吧?
如果放假則會挑中午那段時間去,盡量避開尖峰時段
如果是夜班,大概就是下班後直接過去運動,約早上九點後,剛好練完直接回家洗洗睡
撇除掉毅力的問題,若不分平日假日,在晚間九點過後至閉館這段時間及早上開館至中午
前去運動,主要做重訓,有氧那些基本上很少碰,深呼吸永康館是否適合現在的我呢?
由於他們現在有6+1個月的優惠,優惠也只到5/21,之後似乎又要漲價了,想請教有板友
可以分享一下目前內部的使用狀況嗎?
手機排版敬請見諒
感謝各位