[徵求] 少量的高蛋白乳清 zaywei PTT批踢踢實業坊

作者: zaywei (Kest) 2017-08-29 23:29:04

最近開始健身和有氧了
目標是瘦掉小腹和增加肌肉變大隻一點
因為小弟身材是瘦瘦大肚魚類型
帶我器材的大哥說之後可以慢慢嘗試高蛋白
肌肉會增長比較快
想要慢慢開始嘗試
但好市多那種太大罐也沒把握吃完
想問有沒有版上大大可以少量賣我><
謝謝
歡迎站內信給小弟

作者: eric3118 (eric3118) 2017-08-29 23:32:00

三多有小容量的

作者: medusal (medusa L.) 2017-08-30 00:04:00

有恆心要運動就是買大的也不過2千左右一天一匙2個月就光了買小的應該沒啥決心

作者: vancent (新的鄉民XD) 2017-08-30 00:05:00

小罐的吃完也不會有差那是要長期吃.....

作者: tntdkj (鳥仔巴) 2017-08-30 00:48:00

小弟借文順便問，是吃這個取代正餐+運動來瘦身嗎?

作者: clone29 (先這樣打以後再說) 2017-08-30 01:03:00

早餐，運動中，運動後吃，一罐一個月吃這是補充，不是代餐

作者: yahooooooooo (æˆ‘æƒ³åˆä½µGoooooooogle) 2017-08-30 01:57:00

喝少量乾脆別喝認真建議

作者: Playorange (Playorange1117) 2017-08-30 06:21:00

又不是仙丹喝少量就會見效...

作者: gardelzb (nakemiin,Hyypia) 2017-08-30 08:07:00

練完後正常吃飯就好講究一點就吃水煮餐

作者: goodser456 (oris) 2017-08-30 08:11:00

蛋白餅乾棒 http://i.imgur.com/DLkhW6G.jpg你可以考慮買這個蠻貴的，但是吃來吃去倒不如吃雞蛋

作者: love99miss99 (Snatch) 2017-08-30 09:19:00

他就是蛋白質而已，只是方便攝取，其他該做的沒做還是沒用

作者: nick6798 (人事無常) 2017-08-30 09:32:00

蛋白棒餅乾太貴了如果想少量喝也許跟人分戰神是個不錯的選擇但是戰神也是稍微偏貴好市多最近ＯＮ特價是個很好的選擇, 食物方面雞胸肉跟水煮蛋我比較喜歡雞胸肉,雞蛋在那邊剝殼很麻煩

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