看到有人在問治打呼，來分享我治療的心得 @@
我一直都知道我打呼很嚴重，有時會影響到家人 XD
但是本來覺得打呼沒什麼，就沒放在心上
(反正吵不到我 WWW)
有一次去朋友家借住，吵到朋友睡不著
朋友完全沒辦法睡，還發現我疑似睡到喘不過氣？！
所以才去做檢查
我是在火車站前的衛福部台南醫院給林政佑醫師檢查
先看診後，告訴我可能的原因和處理方法
然後排時間做睡眠檢測
我後來查過，台南醫院、成大、奇美都有睡眠中心
不過都滿搶手的
我在台南醫院排隊排了半年才輪到我…
檢測當天晚上左右到睡眠中心
環境感覺不錯，就是個適合睡覺的好地方 XD
有電視、第四台、小桌子小椅子跟床組
這麼好的環境大概只輸圖書館一點(喂)
不過…
為了要檢測，頭上要黏很多電線
看起來很像要坐電椅通電這樣…
身上還要掛一個儀器，用藍牙連線到設備
然後躺下去就睡一覺，等檢測報告了
檢測出來我是重度睡眠障礙…驚！
舉二個指標出來給大家看看
我一晚不到八小時，打呼9xx次
呼吸中止最長近一分鐘…
看到我都嚇一跳…
基本上睡眠障礙最常見就是過胖
所以睡覺的時候呼吸道組織垮下來，塞住呼吸道
所以身體自然調整用嘴巴呼吸
也就會發出聲響，睡醒容易口乾舌燥等等
鼻子有問題也容易有一樣的情況
另一種狀況是神經性的睡眠障礙
就人睡著了，心肺也一起睡著了
睡一睡身體才發現夭壽喔~~你們兩個怎麼一起睡啦！
啊捏耶害啦~~~
長期下來可能會心臟病甚至睡一睡就去找阿公啦~~~
因為我不胖也不是神經性的
所以醫生建議我開刀把會塞到呼吸道的地方切掉
手術很快，一二個小時搞定
過程也不太痛
可是當晚就發現痛到要人命啊！！
醫生把我喉嚨裡面給老鼠打拳擊的沙包割掉了
所以麻藥退掉以後痛到我#$%^(*x$…
連喝個水都要先做好心理準備
倒數三秒以後深呼吸吞個一小口
然後眉頭皺十秒
以上來個十個cycle，流的汗都比喝進去的水多了…
管你是館長還是什麼鬼，我就不信你能挺住一口氣喝30cc
結果後來我回診，也只是從重度變成中度…
感覺有點白痛一場啊… Q_Q
只能安慰自己好啦也是有改善一下了…
不過每種治療方式都沒有保證好的啦
就我效果不明顯
林政佑醫師是大紅牌，他的診很難掛
態度是滿不錯的，一看就是會變名醫的那種
我個人是不迷信名醫啦，所以大家也可以去看看其他醫師
文章寫太長沒人看，就寫到這裡啦
有需要其他資訊可以再推文嘿
希望能幫助有需要的朋友