如標題，因小妹已有在運動 體重還是不降反升，(肌肉率有上升)。
應該是飲食的問題，但是吃的部分 嘴巴就是會癢癢 想吃 所以想找台南較不錯較快見效
的減肥中醫。
故上網求推薦

有運動體重上升挺正常的，肌肉比較重

飲食再注意點就好了 不需要看中醫

如果中醫減肥有效的話，不會還有那麼多胖子，靠自己吧~

飲食注意+1 不推薦吃些有的沒的

靠意志力比靠中醫有用

要量體脂肪

知道要提升肌肉量增強基代的話 應該基本觀念都有了那你應該知道不需要在意體重 還有搞懂你想要的目標

可以去FITNESS版看一下比較正確的觀念

我自己光是吃到TDEE就覺得很撐 如果還會餓就要看食物來源是不是攝取均衡

我同事不肯運動，所以去看永康的百合中醫，我覺得是有瘦很明顯，不過我覺得前面g大的推文很有道理，你參考看看吧。

女生脂肪原本就比男生高,本來就比較難瘦 健康較重要

買脫脂奶粉..餓的時候就泡來喝 喝到飽為止..泡淡一點

之前學校老師結婚拍婚紗前吃中醫減肥 過三個月馬上胖回來

減肥真的靠意志力就夠了 吃藥反而會讓妳更肆無忌憚的吃

任何減肥方式，開始都有效，然後就會復胖少吃多運動才是王道

我有親戚也看過減肥中醫，在台北，還埋線，看診時中醫師還會問你的飲食是吃些什麼，也說要搭配運動，有吃藥期間的確有瘦，但也不可能一直看診吃藥，畢竟也是一筆花費，沒再吃藥後也是復胖

有在運動就別依賴藥物了QQ我是服用減肥藥的過來人...瘦是真的瘦得很快 但復胖(停藥)超快像在吹氣球而且比原先還胖 雖然我還是很想再回去吃藥 但感覺想要瘦就是要吃一輩子 對身體負擔很大....

有聽過認識的人去吃藥結果心悸，不要吃比較好

南區新興路240號黃院長2633632「耕莘中醫」

吃對食物才是重點 吃藥沒用 在意體型不要在意體重

大叔我台中人，在大學時跟朋友環島到處看美女，我就跟當時住台南的同學說我覺得台南美女很多很純淨，但可惜了臀部大部分都胖了一圈，我想說的是飲食的糖分的確有影響，所以我覺得除了正常飲食和運動外，能避免吃甜食就避掉吧！尤其黑糖珍奶之類的.......

減肥還是只能少吃多運動，吃其實就佔了70%的影響力~

找林黑潮吃西藥抑制食慾

三餐健康飲食 垃圾食物久沒吃自然就不會想吃了除非你是代謝有問題 否則看醫生沒必要

一停藥就胖回來了

克制不了嘴巴就要逼迫自己多運動，不節食靠運動14個月瘦30公斤路過～有需要的話來信吧，我很樂意給予口頭上的協助，畢竟痛苦過希望能多幫助一些人找到意志力

飲食跟運動要並行，FITNESS板有很多資料可以參考。