生活工作上的壓力下，長期在辦公室久坐的影響下，覺得身體會不自主的緊繃，無法適當
放鬆。運動，聽音樂和身心科都有嘗試去讓身體不這麼緊繃。雖然藥物的效果有讓我不再
這麼焦慮，但身體其實仍然緊繃。因此到處嘗試適合自己的放鬆的方法，於是我找到永康
的足醫 腳底按摩館。
第一次：
請先打電話約時間，因為不約直接到，老闆會需要一段時間調人力，請第一次體驗的人先
打電話預約。
第一次的直接觀感就是館內乾淨舒適有大電視，提早可先熱水泡腳。在按腳之前會先按肩
頸和手臂，先讓上半身基本放鬆，這對上班族完全就是還債，痛爽痛爽。按完後就開始按
腳底，一開始按我以為我會癢，我發現我錯了。有些點真的很痛，按到對的點真的按到一
直叫。但老闆強調為了保持一定的效果品質和考量到客人的耐痛度，會調整按壓力度。所
以真的痛到受不了請一定要說。按的過程中，老闆會依據穴位告訴你身體的一些問題，請
你日常生活要注意。但這非科學依據，若有病一定要看醫生。按完腳底後會向上按到大腿
小腿。老闆的手真的像刮痧板，刮小腿的時候真是痛啊～因久坐的原因，循環差累積氣結
，所以會痛。在最後。老闆會用很多熱毛巾從腳底包到大腿，覺得這個真的超舒服。
按完後的第一次跑步，發現跑步跑的比較輕鬆。身體也比較放鬆。排便也有比較順暢。
第二次：
一樣的流程。但我覺得更痛。老闆說力道差不多是因為一週後因之前的腳底按摩刺激到更
深層的反射神經。不同穴位對應的身體神經部位。所以第二次會比第一次痛一些。
今天第三次，剛按完上半身。老闆說這次會調整強度。按完上半身就像機器人鬆掉螺絲。
超 鬆。
有興趣可以試試看這家。聽說老闆娘按身體很不錯。老闆極力推薦XD