一直想去新開的運動中心看看
因為當天時間有點晚加上帶著媽媽(目的顯示為觀光)
想說大概也做不了什麼訓練
就當作是去了解環境
買了一個小時的入場券
分享一下心得
當天人不多 (週一晚間)
當天人不多 (週一晚間)
器材或自由重量區都不太需要排隊
優點是器材很新!
整體而言蠻乾淨也沒什麼味道
(曾去過某大學的健身房 完美體現什麼叫臭男生
導致一直對公立健身房印象不佳)
還可以發電節省能源
我跟媽媽都想說健身房應該要退我們省下的電費才對 哈哈
器材沒有很多但覺得夠用
而且槓片很可愛 每次移動都像在玩這個
https://imgur.com/a/07zs3Ls
https://imgur.com/a/07zs3Ls
缺點是
好像沒有全身的划船機
有氧的選擇集中在以腳為主的運動
而且跑步機是不是不能調坡度?
還有自由重量區的啞鈴
是我不會用嗎為什麼重量的間隔是5公斤啦
小弱弱如我很少用到10公斤以上的啞鈴
健身房裏面也沒有可以好好收操的地方
或是比較大的徒手訓練區
或是比較大的徒手訓練區
拿著啞鈴需要努力找夾縫鑽
關於器材大概是這樣
最後是門票
其實我覺得沒有比較省誒
一般健身房一個月可能1000初
以永華運動中心不限時的80/次 來說
對於一週習慣去3次以上的人沒有很划算
而且一般健身房還會送一些團課或INBODY檢測什麼的
覺得運動中心比較適合偶爾去的人