如題
從以前到現在都很想上一些防身術，但是搜尋過後很多都是訓練小孩的
所以想請問版友，是否有推薦的教室或是老師是在教成人的呢?
(空手道，跆拳道，防身術之類的都可以)
或者是有那些是比較適合新手去練的呢？都沒有基礎也可以上的？
不好意思麻煩大家了

不學武術的話，什麼防身術都是空談

買一罐梅西最快，真心建議

舉例說要架住對方的拳，但沒訓練過能看到對方出拳嗎？所以就是這樣。若只是想知道概念的話，我倒是可以簡單告訴你幾招

就挑一種有興趣的格鬥技學就好 有系統的才有用

最好的防身術：跑步 推薦給你

找有對練的 一週上2 3天認真學1年就免強堪用惹

玉山武館或是台南BJJ

去報考警專

我覺得拳擊挺不錯的

打電話問武功

說真的防狼噴霧就好，你沒長時間訓練根本不會反應，以前在大學辦過幾屆防身營，學員動作練習都會，但突然抓住她也是愣住不會動

不要說營隊或是突發狀況 就算練武術幾年上了場只會揮12然後突發狀況就傻住的也很多

不過有學過基本的，揮拳或踢擊壓制以及了解人體弱點等會比較有效，王八拳只要冷靜不被揮到基本上很好反擊

跑步真的是最有效的 推推

我會推薦給學生用的那種防身高分貝警報器

台南BJJ，振藩拳館

認真說重訓就好等你槓鈴臥推不含槓80以上100下+啞鈴二頭20kg*20*8以上應該夠你防禦惹

樓上你認真，我連三十公尺都推不起來，教我

30公尺大概只有魯夫能推

以前專門在教就講...遇到跑就對了_(:_」∠)_

沒打過實戰遇到時是反應不過來的，而且你根本不知道歹徒有沒有藏武器還靠近真的很危險...

宏威武道館

卡波耶拉/巴西戰舞，我之前在台南社區大學有上過，蠻好玩

怎麼沒人推文說 ：碰！

心法給你：天下武功為快不破