作者:
Jiyyan (零℃下招財犬~喵Σ⊙皿⊙)
2019-05-05 17:21:23本人在實行吃肉減肥法，除了肉、蛋、海鮮外，蔬菜水果澱粉一律不碰
最近老是吃一隻烤雞吃兩天、不然就是百元火鍋單點肉狂吃到飽，說實在真的是很膩
府前路的海鮮海產也快吃膩了，在考慮燒肉吃到飽但有限時一個人去吃實在很麻煩（我又
不太會看烤熟了沒有）
我食量其實不大，主要是吃要方便，海港那種要起身自取的就算了（一個人實在不方便）
大家有推薦方便一個人吃肉的店嗎？
作者:
cosmoju (toby托比)
2019-05-05 17:26:00自己煮...?
作者:
mao5400 (小粒籽)
2019-05-05 17:27:00台南很多牛肉湯，可以參考看看
作者:
dp44 (lol)
2019-05-05 17:27:00找鄉民一起吃XD
作者:
SEYO (每天都有做公益)
2019-05-05 17:28:00我也想知道 超愛吃肉的~~~
食量不大就自己煮吧，看是當歸鴨還是燒酒雞還是羊肉爐還是肉骨茶什麼的，中藥包量販店都有在賣
作者:
w2776803 (台南假面騎士HUNGER)
2019-05-05 17:35:00肉多多
作者:
soonsoon (HaHaHaHa)
2019-05-05 17:37:00我也想到肉多多
作者:
Sheng98 (賤狗的窩)
2019-05-05 17:46:00沒吃過肉多多
作者:
jp956956 (儲備里長伯)
2019-05-05 17:48:00之前去福豆屋 蠻多一個人去吃的…
去 Costco買雞胸自己煮，平均一包才70超划算
作者:
Atwo (A兔)
2019-05-05 17:56:00肉多多還不是火鍋XDD
作者:
XDXP (:3)
2019-05-05 17:57:00減肥請搭配飲食控制(均衡)+運動，效果最佳...你這樣吃腎臟很辛苦的...另外你最近的大便應該都很臭XD(捏鼻嚴重一點腎臟爆掉+痛風指日可待...
作者:
dittymu (DITTY)
2019-05-05 18:07:00作者:
jiern (jiern)
2019-05-05 18:22:00減肥要多運動才是長久解決之道
作者: showshine 2019-05-05 18:25:00
這是生酮飲食嗎？
雖然很不推這種減肥法......不過既然大大要執行，還是提醒您必須補充維生素及礦物質之補充品，還得定期追蹤腎功能及血脂肪
作者:
BIGBBB (yaaaa)
2019-05-05 18:58:00這種減法是打算一輩子只吃肉？
作者:
w790818 (科怪)
2019-05-05 19:08:00不吃牛這樣叫只吃肉？
作者: moonzone (蟲) 2019-05-05 19:12:00
不如好好運動 飲食控制同事也是用這歪步 然後正常飲食就…… 給你參考
作者:
as123985 (轉æ›äº®æº«)
2019-05-05 19:15:00要有三餐要有5%的澱粉，蛋白質才容易吸收你知道嗎你要吃蛋白質，喝高蛋白比較快啦，省錢有真的能大量攝取
作者:
iamcnc 2019-05-05 19:30:00阿金就是最早的生酮啊
我有試過，一開始很有效，體重減很快，但到幾個程度就下不去了
作者: sleepingyes (疾光銀貂) 2019-05-05 19:35:00
我去大陸五天一次瘦1.5Kg給你參考
作者:
airbs69 (CyChen1112)
2019-05-05 19:37:00育樂街大口咬定 可以單點雞胸肉70元 肉質超嫩很好吃
作者:
huayi (太陽先生)
2019-05-05 19:37:00應該會先便秘吧
作者:
iamcnc 2019-05-05 19:38:00福來鱔魚的豬肝湯 麻油豬肝湯
作者: ivan4579045 (Fanfanlee) 2019-05-05 19:39:00
三媽火鍋？
作者:
iamcnc 2019-05-05 19:40:00麻油雞 當歸鴨之類 還有自助餐不碰菜不一定會便秘 只是你有些營養也許可以從內臟來
作者:
t1691039 (咪寶˙ω˙)
2019-05-05 19:44:00全聯有賣真空的雞胸肉 滿好吃的
作者: TOMWEI0105 2019-05-05 20:04:00
其實痛風是因為碳水吃太多造成的喔
作者:
fe90011 (yun)
2019-05-05 20:15:00熱炒店？速食店單點
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2019-05-05 20:35:00哞王36oz，附餐不上，自己帶瓶礦泉水去配，爽
作者: dancelight (路雪溪) 2019-05-05 20:38:00
既然你肉吃不多，在麵店或香腸熟肉店點白切肉就好啦
作者:
DRnebula (銀河食屍鬼)
2019-05-05 20:40:00你這只是單純熱量赤字吧= =初期減的重量有些是身體碳水化合物下降之後 脫水減少的記得多喝水 維生素跟礦物質如果不吃菜的話要去買來吃
作者:
QkooQ (對不起，小意外)
2019-05-05 20:53:00這種減法需要很多條件，沒專業跟本只留三高
作者:
lanucelot (lanucelot)
2019-05-05 21:03:00減肥是一輩子的事.如果你沒長期規劃..隨時胖回來給你看
作者:
soyghcg (仙女撫我頂 結髮受長生)
2019-05-05 21:05:00肝腎要夠好 餐餐大魚大肉不吃菜跟澱粉必須很有$$$$
作者:
medama ( )
2019-05-05 21:05:00燒臘店單點肉類啊
作者:
soyghcg (仙女撫我頂 結髮受長生)
2019-05-05 21:07:00屬於調整人體代謝途徑一種 生化教授有說過 很有效但身體要夠好只適合年輕人
作者: weimukuro (王香菇) 2019-05-05 21:25:00
直接去自助餐夾呢？
不吃蔬菜水果也沒時間運動，怎麼正常排便？排便不正常，怎麼可能健康的瘦
先別管肉了，你趕緊處理腸子裡的排泄物吧......
作者:
wzmildf (我ä¸æ˜¯è˜¿èŽ‰æŽ§)
2019-05-05 22:36:00不運動用這種歪步減肥，又不健康又不長久
為啥一直有一些類似邪魔歪道的減肥法 不要到時候把身體搞壞才得不償失
我一個人去愛烤愛對囉吃過，服務不錯且有些燒烤店加收100元的碳火費，這間沒有，多吃點膳食纖維對減肥才有幫助。
作者:
ccbejb (豬豬)
2019-05-05 23:58:00瘦太快，等你沒有持續這樣吃會跳回來很快，然後又繼續這樣的循環
作者: Himmelreich (你忘記閉眼睛了) 2019-05-06 00:24:00
去燒臘店直接跟老闆點多少錢的主菜
作者:
p111232 (shan)
2019-05-06 00:38:00請問這樣吃有復胖可能嗎？這種減肥法是肉都可以還是儘量吃肥肉？一天吃幾餐呢？
作者:
luckyls (lala)
2019-05-06 01:23:00這種吃法只要恢復正常飲食一定復胖這種吃法不吃菜，排便會有問題，然後燒烤的肉也別太常吃，小心大腸長歹咪呀
作者: conie88 (zone) 2019-05-06 02:25:00
感覺整個人會邊變很臭………
作者:
soyghcg (仙女撫我頂 結髮受長生)
2019-05-06 02:28:00其實重點是不吃澱粉不吃糖 只吃高蛋白其實重點是不吃澱粉不吃糖 只吃高蛋白肉類青菜也能正常吃地瓜米飯馬鈴薯玉米 那類都不吃 蔬菜只吃青葉類那種配無糖茶 哪會排便排不出來
作者:
salqv (~.~)
2019-05-06 02:58:00什麼都不提，你知道痔瘡會很不舒服吧，這方法一聽就是往痔瘡大路前進啊…
作者:
azukitw (◎ ω ◎)
2019-05-06 06:59:00這種方法只要停下來 馬上復胖 "均衡飲食"才是王道
作者:
iamcnc 2019-05-06 09:54:00後來的生酮蛋白沒吃那麼多 油脂要多吃些
作者:
ga030468 (ga030468)
2019-05-06 10:09:00吃肉怎麼減肥 先便秘吧
作者: Doralice 2019-05-06 12:29:00
這樣吃當然會便秘，然後同一派倡議者再告訴你大腸水療這種20世紀初期的過時醫療方式多好多好，然後免疫失常再加上大腸水療引起的菌血症就GG了
這種偏激飲食法預後很吃人品的 多扶幾個老太太過馬路先
作者: Lorde5566 (歐文) 2019-05-06 13:15:00
不吃菜到底哪招XD
作者:
iem2000 (愛一遍 2000年 )
2019-05-06 15:41:00吃肉就吃水煮肉...別吃燒烤，另外哪個天兵跟你說不吃菜的
作者:
kilinchu (kilinchu)
2019-05-06 19:30:00你這完全是錯誤的減肥法，先去把觀念改正再來