[問題] 睡眠障礙問題要找誰 ss8901234 PTT批踢踢實業坊

作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 2019-09-17 12:07:23

目前有嚴重的淺眠問題
我該去精神科拿藥
買個適合睡覺的床或枕頭
或是睡眠門診呢
請問台南市有推薦的地方嗎

作者: victorlove (.) 2019-09-17 12:17:00

身心科

作者: aihana (Hana) 2019-09-17 12:57:00

成大醫院有研究中心

作者: cattybear (小貓熊) 2019-09-17 13:10:00

看中醫 (吃中藥與作針灸)，逐步調理體質。另外，如果吃安眠藥之後，未來還要慢慢戒斷喔。

作者: joy821214 (ともみ) 2019-09-17 13:16:00

精神科或身心科哦（其實是一樣的科別）

作者: GGINDOWBOW (吃肥肥裝頹頹) 2019-09-17 13:47:00

http://i.imgur.com/q8Zdy3u.jpg讚的一顆下去像是被棍子尻到

作者: sm51775177 2019-09-17 14:45:00

用樓上INDOWBOWderGG尻一下

作者: lastplayer (Nora) 2019-09-17 18:13:00

你可以換個地方睡睡看,有時只是因為某個東西放的位置讓你有點緊張,但你沒發覺,長期就睡不好了,就像樑柱一樣的道理,若是換個地點或換個位置都沒改善,再試試運動.試著提早睡眠時間,我發現我只要太晚睡就睡不著,再不行再試試中醫,精神科的藥比較立即見效,但容易有依賴性

作者: Jerusha (小助理) 2019-09-17 19:48:00

奇美有睡眠中心

作者: anglebee20 (職業賣笑高手) 2019-09-17 20:40:00

報名健身房把自己操得累爆，or拿民法起來讀，之前沒讀過的應該唸沒超過100多條就很睏了

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