因為最近開始戒澱粉，主餐打算只吃肉、蛋、菜和奶油
　所以就特別認真研究了一下牛肉哪裡買
　好事多的就不說了，我家沒冷凍不能買
　買過的牛肉有
　1.尚青黃昏市場：
　最便宜的雪花牛100g 50元　（應該是這個價格不知道有沒有記錯）　
　會多切一點點，品質也滿好的
　缺點是有時候會休息
　開店時間也比較短暫，我有一陣子幾乎每天報到
　2.全聯
　有100g 56／80元　等各種選擇
　打折會比市場便宜
　沒打折的時候偏貴，之前看了ptt討論的人說
　會去全聯買肉的是笨蛋　Q_Q
　可是我一二月幾乎都在全聯買
　3.俗俗的賣
　100g 40元
　真的俗俗賣，最便宜的選擇，可是肉都很鮮紅
　看了有點怕
　因為我都是當天買當天煮（家裡沒冷凍）
　想問問大家，在台南要怎麼買牛肉跟菜，會比較健康
　如果品質優良，貴一點也可以接受

我家買牛肉是都去南門路上的裕榮食品，可以當回禮的等級價格其實我不清楚，大概就七百塊可以煮一鍋都是實在的肉

樓上老台南喔！

家樂福ㄋ

感謝老大貓的p幣

我覺得全聯的牛小排品質不錯

預裕榮確實實是好的選擇

萊爾富

傳統市場的牛肉攤應該都算新鮮

牛墟 258牛肉 最便宜的1斤270元

題外話，戒澱粉建議連油也要用好一點，奶油有點母湯。

極禾楓肉舖那裡的選擇很多可以去看看！

兵仔市門口賣洋蔥那攤 有很多 也論斤兩賣

奶油也有好的啊

好市多俗俗賣我不敢買肉類跟魚類，新鮮度堪憂

牛肉鮮紅表示它接觸空氣肌紅蛋白跟氧氣反應 無法代表它新不新鮮

兵仔市市場入口（不是中華路口）有一家賣牛豬肉的，買過牛腱和火鍋肉片都一斤180左右。

好市多然後跟人家分～真的比較便宜

極禾楓肉舖推推哦～好吃

好市多買回來用真空機分裝

推極禾楓肉舖

保安市場的足，新鮮台灣牛，可要湯，一斤450

兵仔市裡面有兩家 有個招牌掛著牛豬羊的，冷凍的一斤180火鍋肉品，不是冷凍的一斤250左右

買過幾次全聯的牛小排 都不錯

好事多的牛肉買回家冷凍可以吃很久，品質也好

東市場吳家牛肉 牛腱北區牛多多 牛腱肉切盤