作者:
pakery (好吃喔)
2020-09-06 21:08:09各位版友大家好：
我有一個奇特症狀困擾我10幾年，就是低頭寫字、低頭看書時，頭會覺得沒有支撐點，然
後肩頸很快就痠痛，並導致姿勢不良、全身痠痛。
在台南試過打止痛藥、吃肌肉鬆弛劑、激痛點注射。看過神內、神外、復健、骨科、風濕
免疫。（成大、奇美、活X、中X脊椎，幾乎所有名醫都跑過）
醫生們都說骨頭看起來沒什麼問題，但就是解決不了我這個怪症頭。
去年進到健身房重訓後，現在全身痠痛已改善很多，但一低頭，脖子就不行了......
因為之前看的醫生多是以熱敷、電療、牽引為主。現在我想要試試自費的物理治療所。
爬文發現多推柏拉圖、康柏、路加、如康、學善等等，但每間治療所都有他擅長和獨特的
地方，小妹誠心請教大家，有沒有適合我脖子這種「骨頭沒問題，但就是很不舒服」、「
每天都覺得自己頭身分離」狀況的物治所？
謝謝大家的幫忙！
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作者:
sng1114 (欣)
2020-09-06 21:45:00跟你一樣深受脖子之苦 還痛到引發頭痛 柏拉圖試過沒什麼用 下下禮拜要去試試新的雷射治療看看
作者: kennykennyok (我錯了啦><對不起) 2020-09-06 22:13:00
技群 第一次去要帶X光片而且要預約
作者:
TT (< 無敵破格郎 >)
2020-09-06 22:24:00不曉得你X光片照起來是怎樣，像我是有點彎頸椎這段但從以前打球肩頸就偏僵硬，加上看書和打電玩頻率高也是陸續跑好幾間物理治療和復健，目前也還是有類似困擾 = =
作者:
gonegirl (will be gone forever)
2020-09-06 23:11:00陽明物治也可以試試看
作者:
tina1112 (說18就真的是18嗎(怒))
2020-09-06 23:15:00朋友很推銓信物理治療，自費好像800
作者:
HTTRE (TRE)
2020-09-06 23:22:00五德，在武聖夜市旁
作者:
lupins (〈仙黛逸蹤‧八式問劍〉)
2020-09-06 23:24:00重訓後身體有改善 那是脖子沒練到嗎？
作者:
KIRA429 (無溟)
2020-09-06 23:38:00唯新
作者:
notppt (我ä¸è¦ç•¶é„‰æ°‘)
2020-09-06 23:41:00練練看收下巴的姿勢，趴著頭伸出床外，做收下巴姿勢，維持10秒，10-20個，練深層頸部肌肉
作者: NarLianx (NarLianx) 2020-09-07 00:18:00
永康的博答診所, 肩頸脖子不舒服去給醫生喬一下會覺得好很多
試看中醫 針灸有效我脖子車禍受傷要開刀，頭都無法轉動。但我不願意。每天載護頸，無法工作。西醫復健約半年無效，後來找到中醫推拿及針灸半年打通頸經絡就好了。你找不出病因。大概經絡氣不通，才不舒服。試試針灸。超有效
作者:
sea4504 (紀律！目標！信心！)
2020-09-07 09:24:00練收下巴可以解～～～
作者:
E34041189 (bittersweet)
2020-09-07 10:28:00我也有類似困擾 我可以說 固定每天練背或拉單槓會有用不但可以拉直脊椎 背部肌肉也可以分擔一點脖子
作者:
LYH5566 (遇到人渣的天使)
2020-09-07 10:29:00我去過武聖夜市附近的一家自費治療，我只去過一次，忘了店名，我覺得治療手法不好，所以沒繼續去，一次好像是600，多年前去的，現在應該有漲價，我去過幾家類似的自費治療，我建議原PO多去幾家，會有自己的心得，自費不便宜，遇到雷店會很幹，我想起武聖這間店，心中也是很幹
作者:
E34041189 (bittersweet)
2020-09-07 10:29:00另外脖子有訓練方式 就是用脖子去頂牆壁 訓練脖子肌肉
作者:
Loraiba (L)
2020-09-07 12:50:00不要拉脖子
同樣問題七年多了，覺得瑜伽和健身房比物理治療有用多了
作者:
jkk487 (JKK)
2020-09-09 12:15:00柏拉圖 我在台南看過最強的