想講一下自身看法及經驗
如果你想給不是健保給付的物理治療所
或是整脊、整復、推拿、中醫之類的
都建議先去找復健科拍個X光
畢竟健保給付的復健科
不外乎牽引、電療、熱敷簡單徒手治療
要不然就打針吃藥
最重要就那張X光想辦法用手機拍下來或是如何
請健保醫生可以寫一下他/她判斷的病因
再去找找整復整脊之類的
但是這不是一次兩次就可以好的
像我本身也遇到屁股附近尾椎會痛、大腿很容易酸麻
拍了x光才知道腰椎間盤突出+輕微脊椎側彎了
後來去給非健保的調整（幾乎每週一次也快持續半年了
也有的確有改善
我現在去調整是心態都是當進廠保養身體
應該首推先看看物理治療所吧
畢竟不是單單調整尾椎就好這麼簡單
可能因為這受傷你身體自己靠很多奇奇怪怪的地方代償
然後每況愈下
物理治療師可以找到答案又不會說
第一次就太激烈直接喬骨頭之類的
但這應該不是一次一兩百塊可以解決的
他們收費不便宜但也會對妳負責的
健保就是最低限度服務而已
你跟我的案例都不是拉傷、皮肉傷或感冒
不是吃藥休息幾天就可以好
就不推薦了
因為各有各的好 上網查也查得到
至少找有牌或評價不錯的
不要喬一喬變更嚴重
大家運動記得熱身跟收操
學個瑜伽伸展一下肌肉
應該也對身體健康很有幫助
下禮拜要去報名了QQ
※ 引述《venusscar (我愛Dior)》之銘言：
: 本人國小國中摔到骨盆
: 導致當時骨盆歪掉出現尾椎痛的情況
: 當時吃了消炎止痛和肌肉鬆弛劑之後就好了
: 後來又因為姿勢不良
: 脊椎側彎
: 導致這五年內斷斷續續出現腰背痛和尾椎痛
: 每一次復發大概就是去骨科（大醫院和診所都有）
: 照片子
: 吃藥復健個一兩個月
: 康復之後
: 又過了可能一兩年又復發
: 最近復發的是尾椎疼痛
: 好像是因為五月疫情爆發之後
: 我整天躺在床上（把枕頭墊高就這樣躺一整個月不出門）
: 就復發了......
: 每一次騎機車完
: 從座墊站起來就痛到罵髒話
: 前陣子按照之前醫生開的處方去藥局買藥
: 想不到以前吃voren 都沒事
: 這一次眼睛居然腫起來（過敏）
: 尾椎是有比較不痛了
: 但沒有完全康復
: 而且停藥兩週了
: 好像又要開始越來越痛了......
: 只要久坐、騎車
: 都會變得如坐針氈唉爸叫媽
: 請問板上有沒有推薦的醫生
: 我知道這是不可能完全恢復的
: 總有一天又要復發
: 但我現在只求先不要讓他痛
: ★以下為加強提醒請勿刪除★
: 1.發文前請詳閱並遵守板規
: 2.本類別為提問專用，限台南特定相關事件資訊
: 認定方式：問題的內容條件 而非發文者的居住地
: 3.請參考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 關於問問題與回答問題
: a.是否先做過功課？(爬文+精華區+孤狗)
: b.把參考的資料貼出來，提出不懂的地方
: 4.若文章內容條件與台南無相關將不通知直接刪文，註明區域也方便板友提供資訊
: (哪裡&PO在台南板≠台南點）