步入中年後，體能下降不少，想要增肌減脂和增強體適能，
不過擔心自己在家裡作法錯誤，反而有礙健康。
目前正尋覓適合初學者、友善的健身機構，
想請問一下歸仁的運動工房評價如何？
如果有其他的不錯的地點也歡迎推薦（家住新化），
謝謝
★以下為加強提醒請勿刪除★
1.發文前請詳閱並遵守板規
2.本類別為提問專用，限台南特定相關事件資訊
認定方式：問題的內容條件 而非發文者的居住地
3.請參考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 關於問問題與回答問題
a.是否先做過功課？(爬文+精華區+孤狗)
b.把參考的資料貼出來，提出不懂的地方
4.若文章內容條件與台南無相關將不通知直接刪文，註明區域也方便板友提供資訊
(哪裡&PO在台南板≠台南點）

多年前新化圓環邊也有健身工坊的分店，後來關掉了，不妨考慮善化的世界健身房，歸仁這邊建議先參觀看看。

有時候人滿多的

反正這間採分鐘制,一分鐘一元,可以體驗看看也無妨

住新化推善化 也太遠了吧 離最近的大概就永康深呼吸了 不然就看你工作地點附近有沒有健身房了

先公園跑步練心肺?

文化中心練跑步呀！

最近東仁深呼吸有優惠可以去看看我歸仁到東仁大概15分鐘以內運動工房的話可以先考慮分鐘制如果要綁約的話我會比較建議去深呼吸算是離我們這邊比較大一點的連鎖健身房器材也多

崑山科大旁 瑞乙自助健身 計次付費 以前50/次 現在不知道

謝謝樓上各位的回覆，我就先去運動工房看看。