年過30了….
體重一路往上飆
靠有氧實在是有限…
想開始跑健身房
目前看了萵苣樹林跟健工永華
看起來都不錯價格也差不多
但不知道現在的健身房是否還有煩人的教練
有人在這兩間運動過嗎？
可否給一點建議……
另外希望能找到一起增肌減脂的朋友…
通常都下午去運動XD
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別讓財富跑了 應該繼續增加保持才是上策

自行增肌減脂中 一起加油

推健工永華廠空間很大完全不擁擠～不會被教練打擾

深呼吸

永華健工如果開車要跟他們自家的教練業務搶停車位喔

走路兩分鐘還需要考慮嗎？當然是找離家近的啊

之前在維達 沒有被打擾過

我在安平深呼吸，可以來陪我

找離家近的會比較持之以恆

一定是先找離家近的優先

不要煩人的教練當然是去健工囉，應該只有第一次去會推銷，之後都不會主動來推銷

借文提問，想請問健工安平廠推嗎，網上看好像是比較小間的，但離家比較近，不知道要選安平還是永華，謝謝

簽多館就好了啊 我週一在安平 週三在永華 週末在外縣市安平人很少 但是器材大多都1-2個 所以也很常有人正在用安平反而更衣間比較乾淨 永華常常都有怪味 嘔嘔嘔永華好處器材新 空間大 外面有潛艇堡跟超商還有一堆吃的 運動完順便吃 安平就那樣

選近的 這樣才會沒藉口不去

喜歡健工永華廠的環境

有伴一起真好

教練其實不難應付，不要有太多對話，第一句到最後一句都回’不需要‘就好態度要堅定且冷淡

movewell 新開的沒有綁約 環境不錯 還有免費咖啡

健身房一律找離家近的

推健工永華廠，空間大不擁擠，運動相對舒服～

健工永華+1 不想用器材也能上團課