想請問台南有沒有推薦
看坐骨神經痛及椎間盤移位
的醫師，現在清醒的時候
都深受右腳麻木的困擾
9月開始復健到現在
感覺效果很有限
所以上來尋求推薦的醫師
除了復健以外還要做肌力訓練、減重、注意椅子、床墊的軟硬度才會有效。
作者:
jigme (仰)
2024-01-03 16:01:00作者:
wangwii (~螞蟻~)
2024-01-03 16:33:00復健的頻率與日常生活習慣也會影響，建議先與原醫師討論與反饋，不然治療方式都大同小異
作者:
ikariton (總是等待著...)
2024-01-03 16:36:00睡覺的時候毛巾捲成一個蛋糕捲形狀放在腰那邊會好很多
作者:
jhy35 (雲淡風輕)
2024-01-03 16:51:00我針疚有用.但我沒有椎間盤移位.所以不知對你有沒有幫助
有照過MRI了嗎 若真的持續太久有影響到生活 保守治療真的沒啥用就要考慮下一步了
作者:
ziji (好賭幽兔)
2024-01-03 18:08:00平常要練核心肌群保養
作者:
TIPPK (佞夏雨)
2024-01-03 18:48:00家人有一樣的問題，你可以試試看右手扶著右腳站立，左腳往後踢在回來。兩邊各100次開始維持兩三個星期後就越來越好了
建議直接神經外科看診吧，家中長輩花了三個月復健無效，直到手術開刀才恢復正常。
不到最後關頭不要輕易開刀，非手術的治療方式還有復健科的注射治療，穩定軟組織後搭配運動復健直接開刀下去後續的疤痕沾黏還不是要復健，根本不會一了百了
作者:
jicl9s (豬博士)
2024-01-04 00:08:00真心推薦做徒手。找橙橙徒手工作室的陳、莊老師！
作者:
STARKUO (億載金城武)
2024-01-04 08:26:00這本書應該對你有些幫助，麥吉爾腰背修復手冊，圖書館可以借，FB社團椎間盤突出病友會也可以去看看
作者: cmpunkwww (小羅伯菜泥) 2024-01-04 16:29:00
可以試試先從物理治療開始