作者:
LaBaN33 (新手發文多多關照)
2024-03-02 20:13:42如題
雖然現在晚上跟中午相比回溫了一點
但還是好冷哦
古都馬拉松五點半開跑
爬不爬的起來都是個問題
小的我是第一次跑馬拉松
這麼冷的天氣需要特別準備什麼嗎？
作者:
k75131 (FU)
2024-03-02 20:14:00熱身要確實
作者:
nh2238 (狂奔吧!!龍馬,飛躍的武士)
2024-03-02 20:18:00不要睡過頭dadXD
作者:
i30cm (三十公分絕非傳說)
2024-03-02 20:25:00早點到熱身一下
作者:
sinpo (sinpo)
2024-03-02 20:31:00去睡覺
作者:
lovecard (田野中的寧靜)
2024-03-02 20:54:00注意不要穿拖鞋
作者:
Atwo (A兔)
2024-03-02 20:58:00去年好像也是這天氣 大寒流我記得當天起跑11度穿無袖跑衣要穿袖套 保暖差很多
作者:
geminirx (lavender)
2024-03-02 21:17:00加油勇者
作者:
w2776803 (台南假面騎士HUNGER)
2024-03-02 21:45:00吃薑母鴨
作者:
cccheer (思思)
2024-03-02 21:46:00題外話 今年10K和21K 跑完有免費雞胸肉 希望現場能微波
作者:
TroutMVP (神鱒MVP)
2024-03-02 22:32:00確認好醫護站
作者:
leoz69927 (電競板板煮 請指教)
2024-03-02 22:43:00台南的空氣品質就靠你們淨化了
作者:
EFERO (神奇寶貝大師)
2024-03-02 22:53:00認真說先買保險
作者:
ai8051 (aii)
2024-03-02 23:56:00認真回就是身體略感不適要休息,別逞強,除非平常有運動
作者:
asyun (大頭丸仔俱樂部)
2024-03-03 00:15:00熱身
不要勉強覺得喘不過就停一下，跑步是跑健康的不是拼命。