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選擇寬恕，就是放下的開始，因此有機會重拾更平靜、更強大、更自由的自己！
放下，是這幾年來的熱門話題；甚至，已然成為一門顯學。讓它從宗教修行的境界，變成
日常人生的一項功課。
「你要放下啊！」隨之在感情有創傷，需要療癒的好友之間口耳相傳。當我們感情受到
傷害，在真正能夠放下之前，其實不能忽略的是：徹底地寬恕。若不能徹底地寬恕，就無
法真正地放下。
而我們很少知道，即使堅持人性本善，認為寬恕是與生俱來的美德，也未必能在當下立
即發揮功效；寬恕，也不是透過與加害者交換條件，協議獲得部分賠償就可以產生。寬恕
，其實是一種選擇，也是可以學習的技能。