有適合50歲媽媽的瑜珈嗎？
因為完全沒有上過課
筋超硬的
有從最初級開始教學的嗎？
感覺熱瑜珈也挺不錯的！想大量流汗
有爬文看到
昱驊
響叮噹
謝梅
舞荳
希望一堂課不要太貴的！離後站較近的
麻煩推薦 謝謝

後站近就"八德瑜珈協會" 李慶珍老師 ^^

樓上上過覺得不錯是嗎？

婦女館的課程可以參考看看

是的 有上過 老師會幫忙看動作 講解詳細

好的 謝謝 我會去體驗看看

我也上過三個月~最近又想去~可是害羞~可以約原PO一起嗎

cc大 上過三個月了 我們剛去的才害羞啦 我會帶我媽去到時我在通知你

桃園的瑜伽都一般般,建議找年輕一點的老師。昱驊教的瑜伽是20年前的運動知識,而她都沒有自己進修升級這樣,也是因為她是老闆啦

昱驊有人現在還在上嗎？

我上過幾次昱驊白天班，很多大哥大姐一起運動還不錯後站最近應該是中山東路上那間，50歲建議上劉老師的課

我目前還有在昱驊上課，最喜歡去下午人少少的課了，老師很多個，可以挑適合自己的

老師很多個,但每週期上的都一樣---昱驊老闆規定的好處是老師不用背課,壞處是裡面的人不會進步,外面新知也進不來,所以你注意沒有年輕的老師---只有1,2個而已

是不是每間瑜珈上的都是重複的動作

覺得婦女館價錢還算尚可，可以先參考，看看自己適不適合瑜珈這門課，以後要在往上學再找進階的

推慶珍老師，她會看狀況調製動作，要注意小心的她也會花時間說明

謝謝各位熱情的提供

昱驊45歲以下老師0, 45-50有2個 ，然後你可以參考一下老師們的身材，看要否練的跟他們一樣

他們的身材！怎麼這回覆的好可怕的感覺

好專業喔你們！腦中怎麼浮現很精壯的身材XD

八德跟昱驊同屬一個瑜伽協會體系,但昱驊是一言堂,老闆說的才是真理,其他老師不能教的跟老闆不同。老闆會生氣,然後你就不用在那教了……老闆教室有錄影,她手機可看https://m.facebook.com/Inner.S.yoga/這間老師比較年輕,學的是比較現代的運動知識。昱驊教的是20年前的瑜伽老瑜伽不是不好,而是當停止一顆學習的心時,抱持我教的才是真理時,就不配當老師了

k大說的也是，如果一直停滯不前，總會被追過去的空中瑜珈感覺挺不錯的

K大對昱驊了解的好詳細喔！

請問桃園哪裡有賣瑜珈墊，你們都在哪買的？

也想去昱驊，但不知好不好?