作者:
kerry0351 (kerry0351)
2016-07-14 21:10:29※ 引述《fhys (go my way)》之銘言:
: 最近想開始運動
: 瑜珈、有氧、TRX、公園跑步等等
瑜伽 推 統領 對面的 印心瑜伽館。
TRX,它也有教,但我沒涉足這塊,所以深淺我不知。
跑步,首推 巨蛋 田徑場,它的場地是 國際賽事 標準的。
若是想吃到飽的話,就是 國際 健身 世界,裡 有瑜伽、有氧、飛輪、墊上核心。
其中我上過飛輪(趣味性夠,專業,這塊我不懂,就玩好玩的)
跟瑜伽(專業度有待加強,要說專業就是最上面推的那個)
我最推 暑天 學游泳,其中,桃園高中、市立游泳池、國立體育大學 都有開放場地
與教學(國體不確定有教學課程)
徒手健身 場地 首推 西門國小 後面的操場。
以上都是FREE或可買票或可買堂數的資訊。
: 都想試試看,找一個適合自己的
: 不想去健身中心(一次一年那種)
: 婦女館和救國團是比較符合我想要的
: 選擇多、固定堂數繳費
: 可是好像沒什麼心得
: 請問有人去上過課程嗎??