唯一針對運動習慣培養的健康講座
這場講座不教你如何運動、如何減重
而是告訴
你為什麼知道該運動但是做不到
MGA筋鑑康刮痧(物理治療師背景推廣中國傳統智慧)
邀請到台大物理治療畢業
後來在新加坡臨床服務
擁有國際身心健康教練Wellness
Coach認證的Jenna教練
從身心整合角度
破解運動習慣密碼
讓你輕鬆培養健康生活型態、自然擁有健康好體態
若你符合以下任一症狀：
+知道自己該減肥但就是很懶惰!
+害怕自己體力越來越差、體態越來越發福!
+厭倦了腰痠背痛、慢性疲勞的無力感!
+自己要教人運動但是卻不想動!
那這場講座就是為你所設計!!!
沒有運動習慣時，我們需要逼迫身體開始動；有了運動習慣後，身體自然而然就想動
達到減重或健康目標只是時間長短的問題而已