作者:
gaoi (不定期販賣一手PS4遊戲)
2019-12-16 00:05:48從來沒有上過健身房運動
最近想找一間開始練重訓
因為沒有人帶著練所以打算買教練課程
目前計畫去離家最近的X-Line58八德店
不曉得板上有沒有人也在這間運動的？
請問這間教練推薦嗎？
平日下班再過去大概是1830-1900
請問這個時段過去運動人會很多嗎？
(新手完全不知道該吃飽去還是之後再吃飯...)
另外這間分店好像沒有什麼有氧課程
所以就是單純練重訓的是嗎？
希望各位健身前輩們可以指導一下，謝謝
作者:
winie999 (winie)
2019-12-16 02:16:00賀寶芙的健身房？自己斟酌...
作者: anus1130 (硬哥) 2019-12-16 07:14:00
誠心建議 先在家培養真的每天運動的習慣再去辦會員我看過太多以為自己花錢辦會員就會每天去然後沒兩週就開始繼續耍廢最後只是浪費錢
作者:
gaoi (不定期販賣一手PS4遊戲)
2019-12-16 11:06:00謝謝建議！目前已經養成一週三到四次快走+慢跑30分鐘的習慣目前在看超核心和有家的資訊，想說教練課就跑遠一點上課無妨
作者: CO2 (吸嘔吐) 2019-12-16 14:11:00
直銷健身房 想清楚八德 靠近市場有一家二樓的 可以去
作者:
davery (Rango)
2019-12-16 15:48:00耳根子如果太軟去這種地方應該會滿慘..找評價好的小間健身房，不然大型的健工也還可以
作者:
nomeans (nomeans)
2019-12-16 16:59:00推和平路的運動家
作者:
gaoi (不定期販賣一手PS4遊戲)
2019-12-16 18:29:00目前應該會去超核心，不過教練課程有貴，打算先去上體驗課:)運動家好像都是有氧團體課，沒有重訓器材？
作者:
d88647511 (Ricky Rubio)
2019-12-16 22:23:00教練課建議以好教練為主，遠近不要太計較，如果近的健身房沒有好教練，幾萬塊也是打水漂，上好課後再找近的健身房自練
作者:
gaoi (不定期販賣一手PS4遊戲)
2019-12-16 22:30:00我現在就是這麼打算的：)
之前有去過這家三四個月 都和朋友自己練 沒有被推銷過
作者: berteric 2019-12-17 17:56:00
我住和平路....附近我都看了...最後我去復興健工
作者:
gaoi (不定期販賣一手PS4遊戲)
2019-12-17 22:41:00謝謝樓上，教練上完後，列入優先考慮