大家好：
搬到桃園也一段時間了。
年節和朋友聊天
我發現自己想健身很久，也找過營養師諮詢。
上過一些團課
卻一直沒有很明確的進展。
覺得也該來找一下適合自己的健身教練。
詢問了一下附近的健身房。
基本上都是要先加入會員。
才能夠尋找教練。
所以想請大家幫忙推薦：
一、女教練，希望可以對女性身體比較有了解，有五年以上的教練經驗。
年紀大於30
2、因為很了解自己的個性，所以覺得一定要找離家近的地方。
目前居住的位置，在大興西路和中正路交叉口。
希望可以找到走路10分鐘左右的地方，這樣應該會更有健身的動力。
三、目前問到的都是需要加入月費的。
不知道有沒有更為超值或是划算的方案？
因為下班後，一天可能頂多練一個小時就差不多了。
有沒有團課都無所謂
如果已經有上教練課的話
但重點是希望教練能夠開出菜單。
針對胸背腿訓練。
還有對飲食控制上也可以有一些建議。
感謝大家的推薦