一些因素後來分手了，有些自己放不下的堅持卻讓彼此最後分開，而後來對方交男友也回
不去了，最好的方式就是不糾纏的讓她幸福
很愛卻也很自責，無限地讓自己情緒陷入了低氣壓，第一次自己崩潰成這樣也是第一次這
麼難過痛心，連我好朋友都嚇到第一次看到我這樣失控
一直想把自己拉起來卻一直往下沈淪，感覺牛角尖與低潮無限循環..哈哈哈
各位遇過最糟糕的時候怎麼讓自己度過的，最近幾週完全不知道上班怎麼過的，感覺生活
被我處理的一團糟
最近希望自己能夠趕快好，各位牛兒都怎麼讓自己快點好？
我覺得我快崩潰了QQ

前期會放空耍廢 後期會開始發瘋似的跑出去玩

幾周而已,小弟我都好幾年了QQ 無法釋懷,崩潰牛+1

聽歌，好好的思考為什麼走不下去的原因，然後告訴自己離開他也不見得不好，就一直這樣洗腦自己。現階段，把重心放在工作和自己上面。

難過可以但請設停損點

翻心理學的書自我調適

聽有感觸的歌跟著大聲唱大聲哭or看看劇找人聊天~

分手兩個多月，還在低潮中…

用力哭，找事情忙，轉移注意力。

牛真的是很壓抑的星座呢！想哭就大聲哭，不要讓心悶了緊了我會騎車到很遠的地方放空

運動 多跟家人相處 溜狗 煮飯 看電影 再不行就哭吧 把自己搞得很忙就對了 總有一天你會發現自己越變越好

聽情歌 一天下來瘋狂運動 也只能吃得下早餐 然後晚上輾轉難眠 無限輪迴 這是最慘的一次

哭吧！盡情的大哭，睡一覺就好

別自責了 我也剛經歷 愛情裡本來就沒有對錯

找朋友！一下班就是找朋友出去吃飯或走走把時間排的滿滿滿

哭吧 轉移重心 認識新朋友 接觸歡樂的人群 然後也要檢討自己

哭，哭完睡，睡醒吃，酒精和時間是唯一解藥。

越虐的歌越愛聽...

聽可憐的歌 想哭就哭 多找朋友聊天吃飯

我也希望，只是最後還是會被無限的回憶與感傷拉住捨不得丟棄關於彼此的回憶，所以出不來了

盡情哭 盡情唱歌 想做什麼就做 讓自己很忙

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