[問題] 為了拍婚紗來喝茶減肥 alice0829 PTT批踢踢實業坊

作者: alice0829 (alice) 2016-05-13 16:54:36

最近要開始籌備婚事了，想要拍個美美的婚紗，突然覺得應該來瘦個身，又不想吃減肥藥
傷身，今天聽朋友說多喝茶能減肥，不知是真是假?我是蠻愛喝茶的，但不知是否任何茶
都有用?

作者: bluemkevin (WHO WHO) 2016-05-13 17:12:00

還是控制飲食加運動吧認識很多茶友越喝越胖因為喝完茶又會想吃東西

作者: lwei781 (nap til morning?) 2016-05-13 18:53:00

我看到的大多也是越喝越肥歐

作者: adrian84216 (龜先生) 2016-05-13 23:04:00

短時間難啦至少要維持一段時間..

作者: cholear00 (cholear00) 2016-05-13 23:30:00

還是多運動吧……

作者: halulu (I'll be there.) 2016-05-13 23:41:00

有用的話我還那麼胖（遠目喝茶減肥是因為不喝含糖飲料喝無糖的吧熱量就差很多了。如果喝了還加奶精跟糖，那沒用，反而胖。

作者: show1104 (漫步自在) 2016-05-14 07:53:00

(回想同事)喝茶不能減肥吧主要控制飲食才有用次為運動

作者: suii (傻咩) 2016-05-14 13:29:00

吃飯前喝個兩大杯增加飽足感我爸泡茶一輩子也還身懷六甲...

作者: jellicolin (綠豆椪) 2016-05-14 15:05:00

千萬不要。很容易把脾胃搞壞，跟美容最有關係的就是這兩組身體機能了。有效的方法是找個好中醫調身體（把水腫去掉就差非常多了）同時找好的整骨治療把身型調正身型正穿衣服不管體重數字多少都會好看。同時調作息早睡睡飽，吃質量好的食物，徹底忌冰飲。到時才會容光煥發又可以應付準備期間的心力體力消耗。

作者: ptxer (rextp) 2016-05-15 22:15:00

控制飲食比較實在

作者: blacktea01 (紅茶莎莎亞) 2016-05-15 23:50:00

我不知道多喝茶能不能減肥，但戒含糖飲料一定會瘦XD我上次在超商買SOBA蕎麥茶還不錯，無糖但不會有茶澀感~

作者: IMADOLL (IMA_Doll) 2016-05-16 16:15:00

多喝水或喝無糖茶我是排便不順都會喝有加膳食纖維的無糖茶最近就是每天一瓶光泉蕎麥茶

作者: cow9999 (cocktailwang) 2016-05-18 11:29:00

喝咖啡因要搭配運動才能延長分解時間

作者: steel (steel) 2016-05-18 12:48:00

不要那麼懶

作者: yichiehc (yichiehc) 2016-05-21 16:23:00

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