國高中心理假 教育部開放42校先試辦
2024-04-28 11:53 中央社／ 台北28日電
學生心理健康議題受外界關注，學生團體、校長團體皆認同心理壓力不分求學階段，支持
國高中也應有心理假，教育部也自3月起開放42所高中試辦身心調適假。
青少年的心理健康議題日漸受關注，國內已有逾40所大學設立心理假，有青年團體今年2
月發起連署，期盼中學也推動心理假，短短1天就獲得超過3000名國高中生響應。
教育部透過文字回覆中央社記者，為協助學生覺察自己的情緒，於短期心理不適時平衡身
心狀況，教育部自111年7月起即開始研議高中學生身心調適假，並多次召開諮詢會議，徵
詢專家學者、學校、教師、家長、兒少等代表的意見。
關於中學是否能夠實施心理假（身心調適假），教育部提到，諮詢會議的多數與會人員建
議，先從高中開始實施，再視成效評估推廣至國中或國小。
今年3月起開放高中試辦心理假（身心調適假），教育部說，有42校參與試辦，希望藉由
身心調適假，協助學生更覺察自身心理狀況，同時也促使教師、家長更重視和覺察學生的
心理狀況。
由學生自發組成的團體EdYouth也關注學生心理健康議題，還曾發布「校園心輔政策白皮
書」。
EdYouth理事長李瑞霖告訴中央社記者，現在學生面臨的壓力類型跟過往不同且更多元，
心理假機制能適時提供喘息空間，幫助學生走更長的路，因此國高中階段都有實施的必要
性和迫切性。
由於國高中生仍是未成年，李瑞霖坦言，在實施心理假上仍有一些疑慮，例如學生若自行
請假，家長可能擔憂安全、課業能否跟上進度等，因此支持國教署先試辦，試辦期間學生
請假須先知會家長，未來再深入討論如何權衡家長擔心的安全問題、學生隱私權和健康自
主權。
李瑞霖也建議，在推動心理假上，學生、家長、教師彼此要有溝通交流，也應有更多配套
措施，例如規劃學習調整制度，根據學生狀況提供課業補強，讓學生請心理假無後顧之憂
，當學生請到一定天數時，學校輔導機制也應適時介入。
台灣青年民主協會理事長張育萌表示，心理假提供學生喘息與調適的機會，能暫時遠離壓
力，有助於減輕情緒負擔，消化和排解壓力，對當下心理狀況有相對應的幫助；學生可能
對自身心理健康問題感到困惑或害怕向他人求助，心理健康假能成為他們主動尋求幫助的
契機。
「心理假的落實發揮預防與社會溝通的功能」，張育萌認為，所有人都會有脆弱的時候，
心理假能讓學生有稍作喘息、讓心放假的時刻，避免硬撐而導致心理健康惡化，同時也讓
心理健康議題浮上檯面，期待教育部儘快規劃國高中的心理假制度，並在校園中落實。
中華民國中小學校長協會理事長張信務認為，現在學生已提早社會化，接觸各方面的學習
還有人際互動，有時沒有跟父母或師長提及，壓力就會累積在心理面，如果缺乏良好的同
儕互動，又沒有適當的緩衝或喘息，一旦累積到臨界點，就可能因過度壓力造成身心崩潰
。
張信務提到，校長協會內部曾討論此議題，多數校長都贊成國高中學生應有適度的心理假
，並支持先小規模試辦，建立運作模式，若試辦成效良好，未來可以考慮全面推動。
但由於國高中生是未成年，目前的規定是請假必須告知監護人或法定代理人，而非學生想
請假就請假，以免家長找不到孩子，可能造成家長和學校的誤會。
在學生請心理假後，張信務認為，學校要適度關懷和適時介入輔導，瞭解學生的壓力來源
並設法解除，學校不要負面地把學生請心理假看成逃避課業的手段，而是應該正面看待。
張信務說，學生也許遇到課業、人際、甚至遭遇霸凌等問題而不敢說，而心理假可能成為
學生釋放求救訊息的管道，讓學校、家長有機會拉孩子一把。
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