[心得] 晚上11點一定要上床睡覺(睡不著也沒關係)

作者: osho   2013-07-18 21:28:51
今天我的針灸科主治醫生(中國附醫)
作者: NicoToscani (女友很像吉澤明步 ^^)   2013-07-18 21:29:00
十萬青年十萬肝
作者: WenliYang (羊蹄嘟)   2013-07-18 21:32:00
最近的文 害我開始以為跑錯版了 XD
作者: delaluna ( ̄︶ ̄y)   2013-07-18 21:46:00
這是很普遍的常識 雖然大家都做不到
作者: skyjames (skyjames)   2013-07-18 21:49:00
因為大家都要輪班阿~
作者: cars4055   2013-07-18 21:49:00
可以什麼????
作者: KurakiMaki (Maki)   2013-07-18 21:52:00
原PO意思是二清完11點睡,站凌晨4點的夜哨吧
作者: ckchaos (二樓仔)   2013-07-18 21:54:00
四點夜哨還有夜點吃 根本賺爆
作者: cloud7515 (殿)   2013-07-18 21:56:00
四點夜哨還不會遇到夜督 下哨後別人晨操你補休
作者: ps0411 (ps0411)   2013-07-18 22:01:00
四點夜哨有補休?現在阿兵哥這麼爽,以前我們站完四點夜哨直接跟著參加早點名,然後跑 5000
作者: KurakiMaki (Maki)   2013-07-18 22:02:00
我也沒補修過,下哨領槍,8點就有狗官衝來幹人了
作者: iceryu (大頭)   2013-07-18 22:03:00
還好我們空軍都補休到10點
作者: cccssszzz (亞洲鐵人)   2013-07-18 22:05:00
缺人時00~06連站一星期
作者: Trinomial (三項分配)   2013-07-18 22:10:00
最幹的是站洞兩洞四 夜督還不能睡覺
作者: aBianSuck (阿扁)   2013-07-18 22:12:00
當兵也是這樣睡
作者: sai1268 (....)   2013-07-18 22:18:00
11點睡應該是常識吧~不過現代人生活比較難這樣做
作者: robler (章魚丸)   2013-07-18 22:55:00
不要發廢文..
作者: lauto (老頭)   2013-07-18 23:05:00
人氣:1288
作者: book2381   2013-07-18 23:11:00
常識吧
作者: michaelgodtw (可愛書生寶寶)   2013-07-18 23:21:00
正確來說不是十一點,十一點開始是膽經運行的時候,要早於十一點睡
作者: freeunixer (御劍客)   2013-07-18 23:25:00
你自己的失眠症治好了沒有?
作者: ganninian (喔喔)   2013-07-18 23:37:00
不好意思 你的身體比較高貴 你11點睡就好了全台灣24小時運轉的工廠有多少間 11點睡??? 叫誰來顧
作者: eterbless (守護之翼)   2013-07-18 23:56:00
安安 可以劣退嗎?
作者: liteon   2013-07-19 00:03:00
慣老闆:現在才11點而已,加油!明早報告記得放我桌上
作者: Edge13 (隱藏)   2013-07-19 00:16:00
11點才剛吃完晚餐兼消夜......沒中頭彩今夜應該很多人失眠
作者: dmkk42 ( 好吧......)   2013-07-19 00:35:00
每個國家時區都不同11點到底怎麼抓的
作者: koster (斯特隆)   2013-07-19 00:42:00
依照日照時間抓的
作者: proach ( )   2013-07-19 01:15:00
你的身體可以感應到所在的經緯度,蠻厲害的:)
作者: icespeech (Ice)   2013-07-19 01:55:00
生理時鐘本來就會根據太陽日去做調整了,調時差就是這樣
作者: icespeech (Ice)   2013-07-19 01:56:00
並不是感應到經緯度
作者: heyjude0929 (黑豬)   2013-07-19 07:24:00
你可以這樣跟老闆講啊
作者: ChampionYe (A Sunny Boy!! haha)   2013-07-19 16:50:00
雖然是常識...但偶爾還真的得有這種勸世文阿!!
作者: iosian (監督核安支持核能)   2013-07-20 03:20:00
對岸那麼大,但都是同一個時區喔

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