我朋友最近去科技業上班
早上7:00要起床
因為他之前待業都睡到12:00省早餐錢
現在改7:00起床有點吃不消
明天就是週六週日了
請問他該利用週末補眠睡到12:00
還是像上班時一樣07:00就起床
讓身體習慣呢？
哪個對禮拜一上班比較有幫助呢？
謝謝
作者: fonzae (fonzae) 2018-03-02 23:22:00
早睡早起是最好的,正常的作息才是王道
找夜班工作 一樣睡到12:00 然後下午喝茶完去上班
作者:
jayouch (兔兔毛光光)
2018-03-02 23:22:00洗文章也不是這樣
作者:
yudofu (豆腐)
2018-03-02 23:25:00絕對是七點起床 供參考
作者:
natsufi (小璟)
2018-03-02 23:26:00我從下午2點起省兩餐改為七點起床，用睡的調生理時鐘只會更亂，早起喝個咖啡配早餐吧
作者: lbjameschen 2018-03-02 23:45:00
大家真客氣
作者: k7741118 (k7741118) 2018-03-02 23:55:00
低能
作者: qswitch (燕子) 2018-03-03 00:14:00
六也上班阿 讓自己習慣
作者: buper (ymsrc) 2018-03-03 00:15:00
下一篇，中午才吃早餐，7點就要醒來怎辦
我一到五上班前一晚都是10點睡，六日幾乎超過12點欸完全不影響平日作息啊
作者: hh9999 (黑夜判官) 2018-03-03 01:31:00
正常作息就好~累就補眠 多休息
作者:
lesterc (尾大力)
2018-03-03 04:21:00建議辭職 去小7比較自由
作者: a830307119 (天生我材必有用) 2018-03-03 05:18:00
沒關係，現在很多版都是八卦版 mobile01就是
作者:
SDCREW (SD)
2018-03-03 10:55:00早上7點起床算晚了啊！本魯是7點就要打卡上班，5:45就該起床
作者:
diablo38 (devil)
2018-03-03 13:33:00上班中午再去就好 不用調整
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2018-03-03 18:28:00不要再起床最習慣