[請益] 輪班方式請教 qrz976431 PTT批踢踢實業坊

作者: qrz976431 (河馬) 2018-06-01 09:48:10

有哪位鄉民大大有實際輪班過
三班輪(早早中中休夜夜休)跟四班二輪(半年換一次)的嗎
這兩種輪班方式，究竟是哪種比較傷身體
小魯一直覺得三班輪(早早中中休夜夜休)這種輪法實在非常的累~
而且生活品質似乎很差，幾乎都在睡覺@@
有大大願意分享一下嗎~感謝!

作者: amdisno1 (易開罐) 2018-06-06 02:31:00

不輪班最好，3班制超累，作息時差很難適應，下班昏睡

作者: silversnow24 (雪銀) 2018-06-01 09:50:00

自己跟自己輪，超累

作者: ycaa (谷聯狂人-歐塔尼) 2018-06-01 10:17:00

聊天室輪起來

作者: abc0922001 (中士abc) 2018-06-01 10:51:00

當然是三班最累阿，作息一點都不固定42輪至少半年是固定作息

作者: brucetaco (taco) 2018-06-01 11:11:00

只輪過四班沒輪過三班。輪班怕傷身就好好輪，屎坑放著大家輪

作者: jp956956 (儲備里長伯) 2018-06-01 11:53:00

我之前工作也是三班輪大概三個月之後就很明顯身體有差下班放假也是都在房間裡面精神記憶力也差很多半年之後滑手機打電腦都可以突然就睡著朋友四二輪的放假都還會四處跑有的還會出國而且薪水還比較高假又多

作者: fg008kimo (大安海瑟威) 2018-06-01 12:16:00

還好我都用影分身 A分身輪完換B分身

作者: jason138 (阿祥) 2018-06-01 12:47:00

短時間的較累

作者: ryoutsu0857 (小李) 2018-06-01 13:01:00

就中油啊

作者: f33783378 (小灰狼) 2018-06-01 14:02:00

三班根本拿生命開玩笑一點品質都沒有

作者: sjclivelo (LP) 2018-06-01 14:44:00

常日班才是最傷身體的

作者: cityhunter04 (無聊的乖小孩 ) 2018-06-01 15:03:00

你的三班是傳產的輪法！電子業應該是一次輪一週...

作者: vanii40 (不要失去才懂得珍惜) 2018-06-01 17:11:00

三班真的很累輪過就知道

作者: gn01657736 (gn01657736) 2018-06-01 18:29:00

可以睡的輪班，怎麼輪都沒差惹

作者: kiss377017 (小可) 2018-06-01 21:13:00

樓上，劃重點。

作者: book2381 2018-06-02 07:30:00

四班二輪遇到能睡爽爽的就好好待

作者: TCChen4989 (老馬) 2018-06-03 14:23:00

上班睡兩天，放假玩兩天，這種最爽

作者: complain1979 (康普倫) 2018-06-04 18:56:00

四二輪才真的是下班都在睡覺吧，遇到加班變做三休一或做六休一，兩種我都輪過，二選一的話我選四三輪，當然，能不輪班更好…

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