除了很雷（工時超長，環境超危險，職場霸凌）的職缺以外都可以嘗試，先有工作拿到薪水後會比較踏實憂鬱症醫生有評估過能夠在人前的話，也可以試試看服務業，餐飲業不怕辛苦還有抽水肥 水電這種有硬需求但是2~30年輕人不喜歡做的如果你做決定比較猶豫不決或有拖延症，可以去誠品書局免費翻5秒法則來看一下，如果自覺有學習新知上的效率問題，一樣去誠品翻最高學習法和最高學以致用法。這些書可能不是最好的但內容真的很淺顯易懂4年空白很有可能被問到，要看你4年是不是真的什麼都沒做，如果你4年內有打遊戲打出個成績，或者有運動每週幾次體重肌肉量有變化，或者讀了幾本書很有心得，這些東西不管多麼不起眼只要是你真的有花時間做都拿來寫在104那種制式履歷表的特殊成就欄位然後就多投履歷，失敗不要一直往條件更寬鬆薪水更差的投，可以往上往下都投，不要自己決定哪個公司會不會對你有興趣，這很重要就這樣，加油，原諒自己，30歲重新開始不算晚