提供我的做法
先去買好三機救生活
掃托機器人，洗碗機，烘衣機解放雙手
我家雙寶然後雙薪
一到五兩寶送托及送幼兒園
也是6點都接回家
到家第一件事先兩寶洗澡，另一位去處理晚餐
8點吃完一位顧兩寶一位做家事
也是9點多讓兩寶睡覺
如果可以房間裝台小米攝影機照兒童床
拿台用不到的手機或平版開監視器留意小朋友
減少陪睡的情況
這樣小孩睡了以後就是自己的時間了
要做家事，加班，運動，追劇都可以
如果怕聲音吵到小朋友，房間播個睡眠曲當白噪音
可以減少吵醒小朋友的機會
重點就是小朋友睡了以後才是自己的時間
下班後6點到9點全心顧好小朋友就好
二寶剛出生第一年可能會比較累
但一歲六個月後兩寶會可以一起玩，會輕鬆點
我比較佩服生三寶的家庭
無後援二打二算是緊繃了
謝謝各位工程師研發出那麼多家電解放雙手