費德勒佳績背後的功勛是這個男人 已合作長達17年
北京新浪網 11-17 16:24
皮埃爾帕格尼尼年輕時田徑運動都有涉足，但當他決定開始做教練時，他的興趣全部在足
球身上。
但使他真正成名的卻是網球這項他從未親自參與過的運動，身為費德勒和瓦林卡這兩位瑞
士名將的體能師，他在網球界風光無限。
如果費德勒和瓦林卡能繼續在30多歲的高齡奪取大型比賽的冠軍，這一切絕對與現年60歲
的瑞士體能教練帕格尼尼密不可分，他的執教理念是理智進行體能訓練。
在重返倫敦參與男子網球年終總決賽前，費德勒在最近一次採訪中對我說，「我之所以能
成為今天的我，很大一部分功勞屬於皮埃爾。」
如今36歲的費德勒是參加年終總決賽的八名球員中最年長的一位，在小組賽階段，他將和
同組的茲維列夫、西里奇和索克展開角逐。在這項享譽盛名的賽事中，他曾一度六次奪冠
，創造歷史，再次回到倫敦，毫無疑問他將是最被看好的冠軍爭奪者。
處於保護身體的考量，費德勒本賽季未參加任何紅土賽事，但儘管如此，他仍然奪得了七
個冠軍，其中包括澳網和溫網兩座大滿貫冠軍，而且全年僅輸掉四場比賽。
憑藉持續穩定的出色發揮，目前他緊隨世界第一納達爾排在第二位，取得自2006年賽季之
後單賽季最佳贏球率，勝率高達92%。2006年他的單打勝率達到95%，值得一提的是，那一
年他還參加了紅土賽季的比賽。
帕格尼尼與費德勒的合作期限長達17年之久，比團隊中任何一位成員的合作時間都長。那
麼他對費德勒2017賽季的表現感到驚訝嗎？
周二他通過電話這樣說：「毫無疑問，我感到非常意外。老實講，這對他來說是很棒的一
年，因為這種狀態並不常見。」
在費德勒贏得的19座大滿貫冠軍中，多年來一直陪伴他在瑞士和迪拜進行訓練的帕格尼尼
只親眼見證過兩次。第一次是在2009年，當費德勒贏得自己第一座也是唯一一座法網冠軍
獎杯時，他曾出現在費德勒的球員包廂中，另外一次便是今年溫網。
帕格尼尼說，當他目睹費德勒在全英草地俱樂部擊敗西里奇奪得溫網冠軍時，他難以抑制
自己內心的激動。但當他乘飛機返回瑞士時，一次次在他腦海中浮現的卻是費德勒在鏡頭
之外刻苦努力的畫面，正是持之以恆的努力使他能夠打出如此不可思議的網球。
當然，給他帶來震撼最強的還是2016年的一幕幕。去年費德勒曾因左膝接受半月板手術不
得不暫時離開賽場，這是他人生的第一場手術。
帕格尼尼說：「費德勒與體能康復師先訓練了兩周，當我們一開始進行體能訓練時，羅傑
只能向前小跑五米，之後又不得不後退，他看上去就像一個丫丫學步的小孩子在學習走路
。當然你可以成為世界上最樂觀的人，但有時你也會想，這一次他是否還能打出高質量的
網球比賽。」
儘管2016年末費德勒不得不再次遠離賽場長達半年，但結果毫無疑問是令人信服的肯定答
案。關鍵問題在於如果費德勒能夠再對比賽精挑細選一些，繼續保持身心健康，那麼這位
公開賽年代以來最年長的溫網冠軍是否可以把自己極高的競技水平一直保持下去。
五年前，當費德勒還只有31歲時，我問帕格尼尼他是否認為費德勒有能力一直打到2016賽
季。他當時就說考慮到費德勒的競技狀態，他過人的天賦和對網球運動持久的熱情，他覺
得瑞士人的續航能力毋庸置疑。
那麼費德勒是否有能力打到2020年呢？
帕格尼尼說：「我認為只有他自己知道什麼時候自己應該停下腳步，認為一切足矣。羅傑
的生理年齡是36歲，但他的競技年齡比實際年齡更小，但同時他擁有比實際年齡更成熟的
心理。正因如此，我們很難去判斷或預測他究竟能一直打到什麼時候。除非一些嚴重的傷
勢使他別無選擇，真正做決定的是他這個人，不僅僅是作為一名運動員而存在的本身。」
費德勒和帕格尼尼初次相見是在費德勒14歲的時候，當時他還是一名初生牛犢，離開家鄉
后他前往瑞士埃居布朗，在瑞士國家訓練中心接受訓練。作為訓練中心最年輕的球員，他
努力提升著自己的天賦和學習如何掌控自己的心理。2000年當他終於組建了自己的團隊時
，他就邀請了帕格尼尼加入。
費德勒說：「他（帕格尼尼）使體能訓練成為一種享受。我只需要跟著他的節奏，無論他
要求我做什麼，我都會不折不扣地去完成，因為我對他非常信任。人們問我，你現在還在
做體能方面的測試嗎？事實是我不需要做任何測試，因為我與皮埃爾一起訓練，他對我的
情況和狀態了如指掌，例如我究竟是太快還是太慢等等。我的成功很大程度可以歸功於他
，我很高興自己從一開始就選擇與他合作。」
帕格尼尼說自己與費德勒的訓練方式也在不斷變化。當費德勒還是一名年輕球員時，他們
會打籃球，為的是能夠使費德勒的戰術更加多樣，但現在他們更加專注於和網球本身相關
的訓練活動，會多做一些複雜的操練，來模擬挑戰巨大的網球運動的方方面面。
帕格尼尼說：「在網球這項運動中，你需要更強、更快、更協調、更持久，因此你就要多
做一些相關訓練。你需要謹記這些訓練內容最終應該體現在網球場上，不是在馬路上或是
游泳池中。因此你需要努力創造與速度和耐力相關的訓練方式。在網球場上，十有八九你
需要衝刺的正是前三步，之後才是你與網球之間的真正接觸。因此在訓練時，要格外注意
增強前三步的能力。」
帕格尼尼說他真得相信費德勒沒有落下任何一步，但同時他表示自己不會對一切都直言不
諱。他笑著說：「如果羅傑的戰術中確實有一些能力下降了，那麼這些因素只能靠別的球
員自己去體會了。」
帕格尼尼說：「當你去評判網球運動的速度時，你採取的判斷標準和你評價100米短跑的
標準是不一樣的。你需要考慮運動員的反應時間，以及他的速度協調方式如何。跑得快當
然很重要，但你也要跑得准，根據這項運動的特性進行調整。在一場網球比賽中，你的移
動速度和方向都必須保持長時間的好狀態。羅傑已經向大家表明，自己有能力比年輕球員
在這方面做得更好。我想我們都忽視了他多年來培養的自律精神。他的生活和哲學都是圍
繞網球形成的。」
同時帕格尼尼的熱情也一直沒有消散，如今他正在幫助另一名球員完成傷愈復出。自從7
月接受左膝手術后，現年32歲的瓦林卡一直高掛免戰牌。儘管目前他的世界排名仍然高居
第七位，理論上已經成功入圍年終總決賽，但他卻無法參加這項賽事。前不久他在日內瓦
進行了手術后的第一場訓練，帕格尼尼也陪伴在他身邊。
帕格尼尼說：「在我們為瓦林卡的未來考慮時，我們已經有了一些成功的經驗可以借鑒。
他和羅傑的可比性在於他們的休賽時長。去年費德勒從7月開始休戰，今年1月正式復出。
瓦林卡從今年7月開始休戰，計劃將於明年1月正式復出。」
儘管與瓦林卡的合作只是一項短期計劃，但帕格尼尼和他的得意門生們都會從長計議。帕
格尼尼說：「即使在他只有20歲時，費德勒就對如何延長職業生涯壽命充滿好奇。」
想要儘力延長職業生涯的壽命，你需要精簡賽程，在休賽期充分休息，聽從自己的身體狀
態，隨著年齡不斷增長，逐漸減少訓練課的數量。帕格尼尼說他希望年輕球員能夠認真聽
取這些建議。
他說：「我認為如果我們可以鼓勵年輕一代在開始下一場比賽前讓自己的身體得到充分休
息，在參加比賽后給身體一段恢復時間再重新開始訓練，這個簡單的建議能夠幫助他們避
免很多未來可能發生的傷病。」
但帕格尼尼並沒有考慮成為新生代球員的體能師。
他說：「在目前這個年齡段，我只會期待下一個賽季的到來，不會考慮更長遠的事情。我
不會計劃延長自己的職業生涯，目前與瓦林卡和費德勒的雙線合作讓我充分享受其中。這
才是一切的精髓所在，這對我來說就足夠了。」
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