奧運黑馬》網球新星曹家宜，憑什麼和謝淑薇搭檔闖巴黎奧運？
2024-06-26 文 ／ 蕭蔓 出處 ／ Web only 圖片來源 ／ 陳德信攝
清晨紅土球場，彷彿有白霧遊走。2024巴黎奧運女雙網球將開打，台灣代表隊這邊有世界
知名的謝淑薇，和她搭檔的是年僅20歲，射手座、176公分，女雙世界排名153，世界網球
迷相當陌生的曹家宜。
7月，謝淑薇與曹家宜站上巴黎奧運舞台，面對從最強悍到最拚搏，從最榮耀到最失意的
頂尖運動員，比的是球技、體能，和耐壓、堅毅的心理素質。這位年輕球員有什麼特別？
如何養成自己面對壓力的能耐？如何在低潮時，堅持和等待？在競技場上，她看到女性最
大的限制在哪？
內湖網球中心忽然下起大雨，場上已經站滿球員，有的正在對戰、有的預備開球。20歲球
員曹家宜，她剛從9人中被謝淑薇選中，搭檔代表台灣出賽巴黎奧運女子網球雙打。忽然
，引起一陣旋風矚目。
5歲開始打球的曹家宜，12歲拿到前進法網明日之星賽事冠軍，18歲走上職業選手道路，
去年在香港公開賽首度拿下WTA雙打冠軍。謝淑薇則已是7座大滿貫女雙冠軍，曹家宜能跟
她搭配出賽，是殊榮，也是緊張，還有躲不掉的壓力。
謝淑薇大器，伸手為台灣選出一位幾乎「完美」的神祕武器。「她（曹家宜）是我見過體
能非常突出的運動員。」多年陪她訓練的體能教練黃順而說。連我的新加坡網球教練都豎
起大拇指，讚謝淑薇為台灣選了一位年輕球員，「就是為台灣開啟了一個網球的未來啊！
」
曹家宜聽到自己被選中時，興奮地去敲媽媽上廁所浴室的門，兩人相擁，跳上跳下。喜悅
之外，如何「穩行在高處」是接下來的挑戰。
稚嫩的笑臉，帶著淺淺酒窩，曹家宜笑起來給人的感覺，不是一般年輕女孩的靦腆、羞澀
，而是自信、篤定。「從小，猜不出她心裡在想什麼，」一生軍職戎馬的曹爸爸，跟所有
父親一樣，又愛又緊張又捨不得、又不知如何放手懷裡漸漸翅膀長大往外飛出去的女兒？
事實上，曹家宜是把球場當戰場的。在謝淑薇宣布搭配人選前，抱著只有九分之一入選希
望，她就已經自費跟教練飛往法國接受訓練，在經費並不寬裕的狀況下，為自己積極創造
機會，「就當作去移地訓練，既來之則安之。」全家人鼓舞、安撫她忐忑的心。因此，獲
得與謝淑薇打了一場想來應該互相滿意的球賽。「打得不錯，」曹家宜從法國傳回家書，
淡淡透露出過程不錯。
這就是我對曹家宜第一印象：她淡淡的微笑，球場上盯著一顆球，躍身，網球小裙子隨風
飄起，揮出去的拍，像鞭子一樣。
但是，到底她如何面對輸贏？如何處理等待的焦慮？又如何曾經在明顯輸陣的球場上，鼓
勵搭檔一球又一球，一分又一分，扳回懸殊比數，贏得比賽？這位20歲的球場新進，又如
何看待女性在競爭場上的優缺點？且聽她娓娓道來……。
活在當下　克服焦灼等待
問：2024巴黎奧運，你是如何成為女子網球雙打參賽選手的？
曹家宜（以下簡稱曹）：剛好是去年底在冬訓的時候，目標就是盡力爭取奧運名額。所以
今年比賽時，就特別往雙打多安排一點。希望雙打不管是成績或排名，可以再突出一點。
問：不是所有人都是奧運選手，但是每個人都有很焦灼等待的經驗。譬如：等聯考放榜、
找工作等雇用通知，又或者家裡有人生病，等醫院報告看是不是嚴重？等待，其實是很煎
熬的。當知道自己是謝淑薇可以選的9人之中，九人之一的希望，你的心情怎樣？
曹：其實也沒有特別。因為，即使確認目標，我還是從頭要做好每一天的訓練、準備。然
後，到奧運前還有很多的比賽要去打。
而且，雖然奧運是個很大的目標，但是網球生涯很長。在奧運之前跟結束後，我還是有我
的職業生涯要規劃。所以按部就班，把每一天的訓練做好、每一場比賽打好，活在當下。
不管是當天或當週的比賽，都保持一樣的心態。
互補打法　獲球后選中搭檔
問：聽說，其實你在還沒選上前，就自己飛到巴黎去練球了。你是用什麼心情去的呀？
曹：其實他們也滿突然地聯絡我，說我是候選人之一。因為我沒有跟淑薇姐有接觸過，她
說希望我們試試一起打打看，我也想爭取讓她認識我。當然一聽到我有點緊張，有點刺激
，好像要跟世界第一去練球或什麼的。但是我的教練就帶著我在法國訓練，當作一個學習
。
問：榮耀金牌應該也是很大的壓力。這一次被選上，你的壓力很大嗎？
曹：壓力一定是會有的。因為一下子要站上這麼大的舞台，搭配一個在網球界很頂尖、很
資深的前輩，我覺得一定有壓力。但是，每一個網球選手都要自己去面對，或是去調整的
。因為，每個人都會面臨比賽的壓力。
換一個角度想，我覺得能有這個機會站上奧運舞台，並且搭配這麼厲害、這麼有經驗的前
輩，是很少、很少有人會有的機會。不管是對現在的我或未來的我，都是一個很好的學習
機會。我覺得非常非常的榮幸。
問：你覺得謝淑薇為什麼會選你？
曹：可能是因為她的打法，本來就是在網前變化多端，所以她需要一個底線對抗能力，或
是比較能跑的選手。
發球剛好算是我的優勢，而且體能也算是我的強項。我雖然也在單打項目比賽，但我雙打
的成績，一直都比單打再更優異一點。我的身材可能也有一點優勢可以互補。
問：作為一個運動員，你在跟謝淑薇搭檔時，最看重的是什麼？你想要達到的是什麼？
曹：我覺得，既然站上了比賽的賽場，或是每一次參加比賽，都應該是以贏得這場比賽當
作最終目的。
但雙打畢竟是兩個人的比賽。我希望我可以把我能做的、我該做的，都做到最好。再來就
是聽淑薇姐有什麼建議，或是她有什麼需求，我會盡量地去配合她的指令。希望我可以把
我這一個搭檔角色扮演得更好。
情緒管理 女性運動員最大的挑戰
問：作為一個女性運動員，你覺得有什麼優勢或弱點？你跟男性球員打球時有什麼不同？
曹：我覺得女子跟男子網球賽，不論職業網賽或業餘賽，很大的差別是女生的情緒。就算
是很頂尖的球員，情緒的起伏會很大的影響你在場上表現。不管是你的技術或是心理體能
，很多人都會被情緒干擾或影響。
所以我覺得掌控好情緒、或有更好的心態，對女子球員都是很大的一個課題，必須要去學
習跟克服。
問：你自己容易受情緒影響嗎？
曹：我覺得我的心態跟情緒管理還不錯。當然還有很多要學習的地方，但我說實話，這可
能是一個大家都要克服的課題。我覺得有很好的心態，會是一個很大的武器、很大的優勢
。
問：奧運是個競技場，大家都在追求勝利，誰都不想輸。面對有輸的可能這件事，你有什
麼心理準備？
曹：上場前自己一定會有心理準備。因為，場上一定會發生意想不到的事：不管是當地的
觀眾、記者或是其他，一定會有很多外界干擾或影響。我覺得參賽就是專注在當下：每一
場比賽，甚至每一分、每一球，不需要去想太多結果，不管是這一場的結果，或整個賽事
最終的走向，然後盡最大的努力。
這也會讓自己發揮得更輕鬆、更自在一點。因為，如果一直聚焦在結果，或是其他場外的
事，會讓自己分心，自己壓力會很大，沒辦法專心。其實，在球場上最重要的就是當下，
每一分、每一球。
一路走來　最感謝的是家人
問：沒有一個運動員是孤島。一路總有家人或教練陪著走來。你想跟爸爸、媽媽，或哥哥
家凡、妹妹嘉凌說什麼？
曹：網球其實是一個滿孤獨的運動，因爲比賽永遠都只有1個人。對，沒有人救得了你。
對！在球場上是孤單的。但我很幸運，有這麼支持我的家人，不管是爸爸、媽媽，還有哥
哥跟妹妹。我回到家的時候，知道他們一直都在，他們也一直一直這麼地支持。所以我想
跟他們說：「我很謝謝你們的支持跟相信！我希望我會更加地努力，不讓你們失望。」
問：那你會跟你自己說什麼？
曹：我也跟我自己說：「相信自己，你做得很好！」
永不放棄希望，專心下一分！就這樣慢慢一分、一分打回來
問：可以跟我們分享你印象最深的比賽嗎？
曹：有。比較近期的比賽，應該是香港雙打奪冠的決賽。我們分數打到5：2，到第三盤搶
10的時候，其實我們有落後，7：9對方有2個賽末點。那場比賽從參賽到決賽，都有點超
乎我們預期。報名時我們就是最後一組替補進去，然後贏到第一輪進入四強，直到最後的
決賽，都有一點不可思議。
但是上場的時候我沒有想那麼多，只覺得既然上場，就是要贏，才是最大的目的。當比數
是7：9的時候，對方幾乎要贏了，當時心裡想的就是比賽還沒有結束。
這也是網球賽最刺激的地方，既然比賽還沒有結束，就算會輸，我也不會輕易把這場比賽
讓給對手。她們就算要贏這一分，我也希望給她們很大的挑戰。因此我要打得更專注、更
細膩，我要把每一球處理得更好，不要有遺憾。
所以，儘管對方有致勝賽末點，我也沒有很崩潰，或是可能一定輸的念頭。當下我想的，
就是我想要把這一分打好。我覺得我們還有機會。我相信我們可以拿下比賽。
問：你是不是有激勵你的同伴說：還有！還沒結束！
曹：因為前面我們輸了幾分，當下感覺好像快要輸了，就互相在場上彼此鼓勵打氣。我就
跟她說：「我們還有機會！專心下一分！」然後就這樣慢慢地，一分、一分打回來。
問：你為什麼會有那種「還有！」的感覺？
曹：網球有時候也需要一點運氣，加上我們自己的努力，所以我們最終贏下這個比賽。
疫情讓世界暫停　熬過停滯起飛
問：如果不打網球，你會想做什麼？
曹：很多人問過我這個問題。我其實沒辦法想像，如果沒打網球，我會做什麼其他的工作
或其他行業。因為從國小，老師就要你填未來的夢想或想要走的職業，我填的一直就是「
職業網球選手」。現在，我真的成為職業網球選手，打職業賽到處奔波參賽。我很喜歡這
一份工作，也很享受不管是在贏球、輸球，或在旅途中不一樣的體驗與生活。
問：你覺得在被選上前，跟謝淑薇打球感覺如何？
曹：我覺得我們配。一方面，我也把我有的，不管是優點、缺點，都展現給她看，或讓她
知道我有什麼武器，或哪一點我比較欠缺。我覺得不管好或壞，我的問心無愧就是「我都
展現給你看」，之後你有什麼選擇，都是你的決定，選人的權利在她。不管最後是什麼決
定，我都很尊重。
問：我記得你說過，疫情時你滿沮喪的，因為練了半天，也不知道什麼時候可以上場比賽
。面對那種「等待」，你是怎麼熬過來的？
曹：其實疫情那時候真是滿煎熬的，因為我覺得每一個運動員，練習就是為了比賽。儘管
你喜歡這運動，也享受你的訓練，但對職業運動員來說，一定要有比賽，才能贏比賽、提
高排名積分。
疫情讓全世界都暫停了，所有的比賽也都取消。你每天能做的就是無止境地訓練，然後不
斷不斷地重複。而那時候剛好是我17、18歲，是從青少年賽事冠軍轉到職業運動選手這段
時間，而且我打了幾場很重要的比賽，得到不錯的成績，就應該起飛了。
問：是什麼支撐你熬過來？
曹：我也因為疫情那陣子，更有時間去做一些之前沒嘗試過的事。像之前可能一直為了網
球訓練、比賽，沒有時間去做其他事。因為疫情，我花了更多時間去了解自己，一些除了
網球之外的生活，例如開始學一點畫畫，這些都豐富到後面我的網球生涯。
我出國去打職業賽時，有個加拿大的英文老師曾跟我說：「Tennis is what you do,
but not who you are.」初聽時我不是很能理解，因為我一直被灌輸的觀念是：你要成為
網球運動員，你就是要全心全意地打網球。你做的每一件事情都是圍繞著網球在轉。其實
除了網球，你還要有你自己的生活，要找到一個平衡點，因為網球不能、也不是你的一切
。
網球職業生涯是很漫長的、長遠的。每一年，每一個比賽打完，你還有明年；明年結束，
你還有一年。如果你把網球放得太重，你會因為有時候狀況好、狀況不好而有低潮期。要
學會怎麼去跟低潮並存，怎麼從低潮期再慢慢走回巔峰。就算是巔峰的時候，你也會遇到
瓶頸或需要再進步。
網球是我的工作，但不代表我的全部。
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