今天第一天社課,人數報多不過應該是只有在第一天跟最後一天人會比較多吧!!
在這邊我有些希望你們可以做到的幾點
1.六點開始上課(遲到的我也習慣了)
跑步做操一定要做,部要來了就要打球,沒熱身很容易受傷
結束後可以做收操(盡量),避免酸痛,大家也可以聊天多熟識,或討論ㄑ哪吃飯等等
2.遲到慢來的要打球時,請先了解一下再打什麼,在上來排隊,部要上來都不知道要幹啥
(這樣教練會生氣)
3.當教練在訓練某個教學時,步是你想要打的或有問題或是想加強其他東西都可以向教練
提,大家互相配合 可以做變化的,部要好像想來就來想走就走(這樣教練會不爽)
4.我們社課人很多,程度也很不一,大家不要急於短時間內要打很好(那是不可能ㄉ)
照教練給的目標去邁進(力量的控制,方向的準確,穩定性的提高)這三樣做的好,
你就會打的很好了, 打球不是用力就好,需要用點腦部是蠻力決定一切
這幾點我想應該不會很難才對,(目前只想到這幾點)有想要加強的項目都可以提出來,但
是,要考慮到大家的程度,部要明明就是在初級中級之間的程度,硬要學高級的項目(慢慢
來別急ㄟ)
希望我們可以互相配合,很快樂的過完這學期又有學到東西